Normalde bir beslenme adrenal yorgunluk veya bitkinlik teşhis olacaktır . Bunun için test tükürükkortizol hormonunun kontrol edildiği test vegünün çeşitli saatlerinde gereğidir. Kortizol düzeylerigün boyunca çok düşük olduğunda , bu adrenal yorgunluk gösterir .
Belirtileri adrenal yorgunluk
Belirtileri bitkinlik , boyun ağrısı , sırt ağrısı , tuz ve dahil tatlı isteği , aşırı açlık , ışık bağışıklık sistemini ve hassasiyeti indirdi .
tedavi
Adrenal yorgunluk başarıyla doğal bitkisel maddeler ile tedavi edilir . Popüler seçimler bu dengeyi yardımcı beri stresli durumlarda , antioksidan etkisi cordyceps, ve meyan kökü yardım ve böbreküstü bezi fonksiyonlarını destekler rhodiola vardır . Boyun kaslarının gerilmesi ılımlı egzersiz ile birlikte taze meyve ve sebzelerden oluşan bir beslenme de yararlıdır .
Önemi
adrenal yorgunluk genellikle getirdiği görüntülenir kişinin hayatında stresli ya da duygusal bir olay . Kadınlar erkeklerden daha adrenal yorgunluk etkilenecek gibi görünüyor.
Hususlar
adrenal yorgunluk muzdarip
kişiler genellikle kim çeşitli kan testleri çalıştırabilirsiniz ilk doktorlarına gidip hangi adrenal yorgunluk göstermez . Birçok kezhasta onlar kötü hissediyorum neden bilmeden bırakılır, ancak beslenme uzmanları bu durumun tedavisinde oldukça yararlı olabilir .
Uyarı Diğer ekarte etmek önemlidir alarak ciddi durumlar tam kan çalışmaları yapılmaktadır .