. Kas gevşeticiler bazen doktorunuz tarafından da reçete edilebilir.
2
ağrı ve enflamasyonu kontrol etmeketkilenen kısmında doğrudan enjekte edilebilir gibi kortikosteroid Epidural enjeksiyonlar hakkında doktorunuza danışın .
3 size bu konuda yardımcı olabilirve geri abdomen.Your doktor kas gücü ya da fiziksel terapist oluşturmak için bir güdümlü bir egzersiz programı içine alın
.
4
iyi git kilo kaybı programı ve durumu iyileştirmek için sırt ve omurga üzerindekistresi azaltarak , aşırı kilo döken .
5
kolayca elde yardımcı olmak için böyle bir baston ve yürüteçler gibi cihazları yürüyüşyardım alın .
6 vb sıcak ve soğuk paketler , masaj , ultrason gibi diğer tedaviler için gidin
Tüm bu yöntemlerin bel ve lumbosakral artrit tedavisinde iyileşme göstermektedir.
7
cerrahi hakkında doktorunuzla konuşun . Ortak cerrahi işlemlerbel bölgesini stabilize etmek için iki veya daha fazla vertebra füzyon ve kemik mahmuzlarını vesinirler üzerine basarak rüptürü diskleri kaldırarak , laminektomi (omurga için mevcutalanı genişleyen ) içerir .