Artrit Vakfı osteoartrit yaşayanlar içinhayat İyileştirme Serisi sponsorlar. Serisi sertifikalı eğitmenler tarafından öğretilen egzersizler çeşitli oluşur . Bireyler esneklik , mobilite ve kas gücünü artırmak için egzersizleri öğrenmek . Ayakta ve oturma egzersizleri yer almaktadır . Ayrıca , hafif yüzme talimat esneklik ve mobilite eğitimine yardımcı olmak için sağlanmıştır . " Kolaylığı ile yürü" programı sayesinde , bireylerin ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir yürüme yöntemleri öğretilir . Vakfın web sitesine göre , Arthritisfoundation.org , üyelerin bu tür kilo kaybı , ağrı azalması ve gerekli ilaçmiktarında azalma gibi gelişmeler gördük .
Osteoartrit Destek ve Bilgi Servisi
Osteoartrit Destek ve Bilgi Servisi ( OASIS ) osteoartrit hastaları içinaşağıdaki hizmetler ve kaynaklar sunan bir online destek programı : " Oasis Aksiyon Tracker ", " Oasis Ortak " ve " Oasis Diz Bilgi " . " Oasis Eylem Tracker " Onların haftalık ilerleme yönetmenize yardımcı olmak için osteoartrit hastalara verilen bir günlük. " Oasis Ortak " ve"Programın Oasis Diz Bilgi " bileşenleri, tedavi ve bakım seçenekleri hakkında hastalarına bilgilendirmek için bir aylık bülten olarak eğitim kaynakları sağlar . Program ücretsizdir . Yeni üyeler bir osteoartrit egzersiz levha , egzersiz bantları ve osteoartrit hastalarının yürüme yönetmenize yardımcı olurArtrit Vakfı " kolaylığı ile yürüyün , " bir kitabın ücretsiz bir kopyasını içeren bir karşılama paketi alırsınız .
Osteoartrit Birlik
Osteoartrit İttifak birbirlerine çevrimiçi teşvik ve destek sağlamak ve tedavi edici bakım ve tedavi açısındanArtrit Vakfı ile karşılık osteoartrit hastalarının bir gruptur . Forumlar sayesinde üyeleri cerrahi işlemler , başa çıkma becerileri ve egzersiz alışkanlıkları tartışabilirsiniz . Üyelik ücretsiz ve osteoartrit ile başa çıkma sırasında aktif bir yaşam sürdürmek için yollar keşfetmek hastalarının bir online topluluk " , Birlikte Hareket Edelim" için ağrıyı araştırma makaleleri arasında değişen eğitim kaynakları ve faaliyetleri bir dizi osteoartrit hastaları sağlar . Üyeler , günlük 30 dakika hareket etmek rehin " Lets Birlikte Hareket " .