. Çok sayıda şirket az veya hiç maliyetle kendi çalışanları için ücretsiz programlar sunuyoruz . Şirket programları onun büyüklüğü ve sigorta göre değişir. Bunlar zayıflama programları , yerel jimnastik indirimli üyeliği , yerinde egzersiz ekipmanları , kişisel sağlıklı yaşam koçları , ruh sağlığı programları ve sigarayı bırakma gibi teşvikler yer alıyor. Onlar ücretsiz sağlık kontrolleri ile sağlık fuarları ya da atölye çalışmaları ve seminerler vermek için sağlık uzmanları davet edebilir . Çalışanlar işverenler ödüller teklif ettiği zayıflama zorluklar katılabilir . Çok sayıda şirket eşleri ve çocukları için bu yardımları uzatmak . Kaiser Aile Vakfı web sitesine göre , sağlıklı yaşam programları sunan şirketlerin çalışanları ve düşük sağlık maliyetlerigenel sağlığını iyileştirmek .
2
wellness programları sunmaktadır sigorta alın . Böyle Mavi Haç ve AETNA gibi çeşitli sigorta şirketleri , şimdi kendi sigortalılarına wellness programları sunuyoruz . Programları daha iyi beslenme ve yaşam tarzı seçimleri yapmanıza yardımcı eğitim programları bulunmaktadır . Sigorta şirketi astım ve diyabet gibi sağlık koşulları yönetmek için özel e-postaları ve önerileri sağlayabilir . Seç sigorta şirketleri şimdi , bir sağlık kulübü katılmak üyelerine indirimler sunan kilo veya kan basıncını ve kan şekerini düşürür. Sen değil , tüm sigortalıların sağlık programları için geçerli çünkü sağlamak sigorta konuşmak zorunda .
3
bir sağlık kulübü katılın . Üyelik ücretleri ekleyerek , sağlık ve sağlıklı yaşam programları sunan bir sağlık kulübü seçin. Onlar ücretsiz sağlık taramaları vermekspor salonunda yerel hastane ve hekim ve ana sağlık atölyeleri ve fuarları ile çalışır . Sağlıklı yaşam programları ile sağlık kulüpleri , özellikle diyabet, yüksek kan basıncı ve fiziksel engelli , hem de yaşlı üyeleri için sınıflar ile üyeleri için tasarlanmış sınıfları sunuyoruz. Çeşitli sağlık kulüpleri doğum öncesi ve sonrası sınıfları var . Egzersiz sınıfları ve atölye çalışmaları yanı sıra , onlar - personel zihinsel ve davranışsal uzmanları , beslenme ve yaşam koçları var . Tam hizmet tesisleri , hatta masaj terapistleri , spa ve yerinde çocuk bakımı var.