Cildinizin yüzey tabakasının altında, vücudunuz sürekli yeni cilt hücreleri ekliyor ve ekliyor. Her gün, ölen yüzey hücrelerini kaybedersiniz ve yeni ve sağlıklı hücreler ortaya çıkar. Kendinizi keserseniz veya yakarsanız, vücudunuz açık yaraların bulaşmasını önlemek için daha hızlı bir şekilde yeni cilt hücreleri oluşturur. Vücudunuz bu işleri sizin tarafınızdan herhangi bir çaba sarf etmeden yapabilmesine rağmen, cildinizin görünüşte genç kalması için yeni cildin yeniden büyümesini daha da hızlı bir şekilde gerçekleşmesini teşvik etmek için eylemlerde bulunabilirsiniz.
cilt her gün yeterince. Kuru cilt hızla ölür ve yüzeye yapışarak yeni cilt büyümesinin ortaya çıkmasını önler. Lanolin, vazelin veya mineral yağ gibi yumuşatıcılar ve üre, alfa hidroksi asitler veya gliserin gibi nemlendiriciler içeren kaliteli bir vücut losyonu seçin. Losyonu tüm vücudunuza günde iki veya üç kez uygulayın. Yüzünüzü saç çizginizden boynunuzun tabanına günde en az iki kez, özel olarak yüz için yapılmış bir nemlendirici ile kaplayın. Kokuları ve koruyucuları olan ürünlerden kaçının.
Ölü cilt hücrelerini çıkarmak için vücudunuzu ve yüzünüzü bir kez temizleyici bir ovalayın. Sağlıklı cilt hücrelerinden nemi çaldığından ve daha hızlı ölmelerini sağlayan çok sıcak su kullanmaktan kaçının. Peelingden hemen sonra yüz ve vücut losyonlarını uygulayın. Gün içinde tekrar yıkarsanız, vücudunuzda ve yüzünde daha yumuşak bir temizleyici kullanın.
Cildin yenilenmesini destekleyen günlük 30mg çinko alın. Bu takviyeler tezgahta mevcuttur.
Diyetinizi portakal, koyu yeşil ve patates gibi yiyeceklerle doldurun. C vitamini C vitamini vücudunuz tarafından kullanılır. kollajen yapmak - yeni cilt hücrelerini birbirine bağlayan ve tombul ve sağlıklı görünmelerini sağlayan doku.
Gerekenler
Vücut losyonu
Yüz nemlendirici
Eksfoliye edici ovalama
Çinko takviyeleri
C vitamini yüksek gıdalar
, , ] ]