Kötü sinirler veya anksiyete, kuru, kaşıntılı kafa derisi dahil olmak üzere birçok fiziksel belirtinin kökü olabilir. Endişe duyguları, kafa derisi de dahil olmak üzere vücutta ter üretimini artırabilir. Ter, nemi kafa derisinden alır ve kuruluğa ve kaşıntıya neden olur. Ne kadar çok kaşınırsanız, o kadar endişelenir ve terlersiniz. Bu bir kısır döngüdür, ancak kafa derisini tedavi ederek ve daha da önemlisi kaygı tedavisi ile kırılabilir.
Belirtiler
Kuru, kaşıntılı kafa derinize kepek belirtileri eşlik edebilir - beyaz, yağlı saçınızı ve omuzlarınızı işaret eden ölü deri pulları. Kafa derisi pullu görünebilir. Kazıma, kafa derisini tahriş edebilir, kanaması ve kabukları oluşturabilen kuru, ağrılı, kırmızı lekeler oluşturabilir. Kepek eşliğinde kuru, kaşıntılı bir kafa derisi utanç verici olabilir. Genel olarak kafa derinizi çizme dürtüsü ile mücadele edebilirsiniz ve kepekinizin daha az farkedilmesi için siyah elbise giymekten kaçınabilirsiniz.
Nedenleri
Kuru, kaşıntılı kafa deriniz kimyasallara doğrudan reaksiyondur. Sakin Klinik web sitesine göre, endişeli olduğunuzda vücudunuzda serbest bırakılır. Stres zamanlarında vücut, adrenalini ve kuru, kaşıntılı bir kafa derisi dahil olmak üzere fiziksel semptomlara neden olan diğer kimyasalları serbest bırakır. Hava soğuk olduğunda ve sıklıkla kuru ve iç mekan ısıtması kışın kış aylarında daha da kötüleşebilir ve iç mekan ısıtması cildi ve kafa derisini daha da kurutur. kepek ve kuru, kaşıntılı kafa derisi yatıştırır. Tüm kepek şampuanları aynı değildir. Kepekleri farklı şekillerde hedef alırlar ve farklı aktif bileşenler içerirler. Sizin için etkili olanı bulmadan önce birkaç ürünle denemeniz gerekebilir. Reçetesiz şampuanlar kafa derinizin durumunu iyileştirmezse, doktorunuz veya dermatoloğunuz sizin için güçlü bir şampuan veya steroid losyon önerebilir ve önerebilir.
Anksiyete Tedavisi
Faydalı, sorunun kökü görmezden olabilir - kaygı. Altta yatan kaygıyı tedavi edene kadar, kaşıntılı kafa derisi döngüsünü kırmak zor olacaktır. Endişeli hissettiğinizde derin nefes alma gibi gevşeme teknikleri kullanmayı düşünebilirsiniz. Yoga, stresi ve kaygıyı azaltmaya da yardımcı olabilir. Şiddetli anksiyete ve panik ataklarınız varsa, profesyonel yardım almanız gerekebilir. Danışmanlık ve ilaçlar endişenizi kontrol etmede etkili olabilir.
Alternatif Terapi
Çay ağacı yağı, antiseptik, antibiyotik ve antifungal özelliklerinden dolayı kuru, kaşıntılı bir kafa derisi tedavisinde etkili olabilir. Çay ağacı yağı, kafa derisine esansiyel bir yağ olarak uygulanabilir veya şimdi doğal gıda mağazalarında satın alınabilecek birçok doğal şampuanda bulunmaktadır.