Amerika Birleşik Devletleri'ndeki çoğu kadın koltuk altı saçlarından kurtulmak için ellerinden geleni yapar, birçok erkek - ve bazı kadınlar - aslında daha fazlasını ister. Ergenlik çağındaki kız ve erkek çocuklarında ilk kez görülen koltuk altı kılları, kanser, hamilelik veya diğer hormonal koşullar nedeniyle büyümeyi durdurabilir. Koltuk altı kıllarının eksikliği de yetersiz beslenmenin belirtisi olabilir.
Sabır
Ergenlik sonucu koltuk altı kılını almak için bekliyorsanız, herkesin ergenlik döneminden farklı hızlarda geçtiğini unutmayın. Arkadaşlarınızın olmadığı başka ergenlik belirtileri gösteriyor olabilirsiniz, bunun tersi de geçerlidir. Koltuk altı kıllarının olmaması, erkekliğiniz hakkında hiçbir şey ifade etmez; saç uzaması sonunda olur. Arkadaşlarınız kadar çabuk gelişemediğinizi düşünüyorsanız endişelerinizi doktorunuzla görüşün; Ancak, şansınız gelişmeniz normaldir ve zamanla yetişirsiniz.
Diyet
Kötü beslenme ve vitamin veya protein eksiklikleri saç büyümesinin yavaşlamasına veya saç dökülmesine neden olabilir. Vücudunuzun sağlıklı cilt ve saçları korumak için ihtiyaç duyduğu besinlere sahip olmasını sağlamak için dengeli bir diyet yapın. Taze meyve ve sebzelerden gerekli vitamin ve mineralleri alın ve hindi, fındık, avokado ve bitkisel yağlar gibi kaynaklardan yağsız protein ve doymamış yağları tüketin. Günlük bir multivitamin ayrıca, diyetinizde eksik olabilecek tüm vitaminleri de desteklemeye yardımcı olabilir. Beslenme eksikliğiniz olduğundan şüpheleniyorsanız bir doktora görünün.
Masaj
"Marie Claire" dergisi saç büyümesini teşvik etmek için saç derisine masaj yapmayı önerir; Aynı işlem koltuk altlarında da kullanılabilir. Bir kolu başınızın üzerine kaldırın ve koltuk altından küçük daireler halinde masaj yapmak için diğer elinizden iki parmağınızı kullanın. Arzu ederseniz, birkaç damla okaliptüs yağı ile masaj yapabilirsiniz; bu yağ saç büyümesini teşvik edebilir ve K. Nakamura ve meslektaşlarının "Okaliptüs Ekstraktının İnsan Derisi ve Saçın Özellikleri Üzerindeki Etkileri" başlıklı 2005 tarihli bir raporuna göre daha kolay yönetilebilir hale getirebilir.