Dişleriniz ömür boyu kullanımdaki adil kullanım payını koruyor. Girişimciler ısırır, şekerler yırtılır ve azı dişleri sindirim sisteminize girmeden önce öğütür ve çiğnenir. İşlerini yapmak için dişlerinizin güçlü ve sağlıklı kalması gerekir. Düşük pH'lı bir bileşik olan malik asit, kaslarınız için esastır, ancak dişleriniz için bir düşmandır.
Malic Acid Hakkında
Meyveler ve sebzeler, özellikle elmalar, kristalik bir bileşik olan renksiz malik asit içerir. "New York Üniversitesi Langone Tıp Merkezi'ne göre, vücudunuz da kendi malik asidini üretme yeteneğine sahip. Vücudunuz, optimum kas performansı ve egzersiz sonrası kas yorgunluğunun azaltılması için karbonhidratların enerjiye dönüştürülmesi sürecine yardımcı olmak için malik aside güveniyor. Bir malik asit eksikliği, normal kas fonksiyonlarını etkileyerek zayıflık ve ağrıya neden olabilir.
Emaye Erozyonu
Her bir dişinizde yarı saydam emaye tabakası bulunur. Bu emaye kullanım sırasında dişlerinizi korur ve dişlerinizi sıcaklık değişimlerine karşı korur. Emaye vücudunuzdaki en sert doku olmasına rağmen, malik asitle eşleşmiyor. Emaye canlı bir doku içermez; bu, hasar oluştuğunda vücudunuzun onu onaramayacağı anlamına gelir. Columbia Üniversitesi'ndeki Sağlık Hizmetleri'ne göre, malik asit diş minesini yıkıyor ve geri dönüşümsüz olan dişlerin ayrışmasına neden oluyor.
Yapabilecekleriniz
Diş minesinin erozyonunu malik asit izlerinden kaldırarak azaltmak mümkündür. yedikten sonra ağzını. Columbia Üniversitesi'ndeki Sağlık Hizmetleri, malik asit içeren meyve ve sebzelerin tüketilmesinden sonra nötr diş macunu ile fırçalamanın veya nötr bir gargarayla gargara yapmanın yardımcı olabileceğini açıklıyor. Her ikisi de elinizde değilse, sakız çiğneyin, bir parça peynir yiyin veya ağzınızda tükürük üretimini artırmak, malik asidi seyreltmek ve yıkamak için bir bardak süt içmek.
Beyazlatma Tedavisi
Tehlikelere rağmen Diş minesine maruz kalması, malik asidin faydaları vardır. Prevention Magazine'e göre, çileklerdeki malik asit dişleri beyazlatabilir. İki veya üç çileği küçük bir kasede ezin ve püre bir tutam kabartma tozu ekleyin. Çilek kabartma tozu karışımını diş fırçanıza uygulayın ve lekeleri uzaklaştırmak için birkaç dakika dişlerinizi fırçalayın. Hemen suyla durulayın ve emayeyi koruyacak bir miktar nötr gargara yapın. Gülüşünüzü parlak tutmak için işlemi her üç veya dört ayda bir tekrarlayın.