Dişleri beyazlatan bazı yiyecekler var. İşlem aşamalı ve incedir, ancak bunları dişlerinizde sürekli kullanırsanız, birkaç ay boyunca bir fark göreceksiniz. Bunu yaparken dişlerinizi lekeleyen şeylerden kaçınmak önemlidir. Aynı anda koyulaşırsanız, dişleri beyazlatan yiyecekler kullanmak işe yaramaz.
Limon Suyu
Limon suyu, saçları hafifletme özelliği ile bilinir. Ayrıca dişleri beyazlatmak için de kullanılabilir. Bir çay kaşığı limon suyunu bir tutam tuz veya biraz kabartma tozu ile karıştırın. Bu karışımı dişlerinize sürün. Ayrıca tahammül edebiliyorsan kendi başına limon da yiyebilirsin. Dişlerde çok fazla limon suyu, LearningInfo.org'a göre emayede yıprandığından duyarlılığa neden olabilir.
Portakal Kabuğu
Portakal kabuğu, CBS Radio tarafından bildirildiği gibi doğal bir diş beyazlatıcıdır. Portakal kabuğunun içini, beyaz renkli iplerle sabitlenmiş halde kullanın. Onları beyazlatmak için doğrudan dişlerinize sürün. Portakal kabuğunu da kırılmış defne yaprağı ile karıştırın. Bu karışımı dişlerinize sürtmek de onları beyazlatır.
Apple Cider Sirkesi
Apple sirkesi dişlerdeki lekelerden kurtulmada çok etkilidir. Tahammül edebiliyorsanız, tam güçle dişlerinizin etrafında dolaştırabilirsiniz. Çok fazla sık kullanmak diş hassasiyetine neden olur. Ayrıca elma sirkesini kabartma tozu ile karıştırın. Bu karışım cila gibi dişlere sürülebilir. Elma sirkesi, asit reflü hastalığının semptomlarını hafifletme avantajına sahiptir. Asit reflü hastalığından muzdarip olan insanlar sıklıkla lekeli diş alırlar.
Çilek
Çilekler ayrıca diş parlatmada da yararlıdır. Başlangıçta dişleri kırmızı yapabilirler, ancak rengi yıkadığınızda dişler daha beyaz olur. Ayrıca çilekleri parçalayabilir ve biraz kabartma tozu ekleyebilirsiniz. Bu karışımı dişlerinize sürün ve dişlerinizi fırçalamadan önce beş dakika orada bırakın. Bunu haftada birkaç kez yaparsanız, birkaç ay sonra dişlerin beyazladığını fark edeceksiniz.
Çiğ Sebzeler
Çiğ sebzeler yemek de dişleri beyazlatır. Bu yiyeceklerin gevrek doğası ile ilgilidir. Çiğ sebzeleri ısırdığınızda, dişlerinizi Huffington Post'taki bir makaleye göre ovalayarak temizlerler. Pişmiş sebzeler yumuşak oldukları için dişleri beyazlatmazlar.
Kaçının
Dişleri beyazlatan yiyecekleri yerken, onları karartan yiyeceklerden kaçının. Bu yiyecekler arasında yiyecek renklendirmesi, kırmızı şarap, alkolsüz içecekler, kahve ve çay içeren her şey bulunur. Bu yiyeceklerden herhangi birini yerseniz hemen sonra dişlerinizi fırçaladığınızdan emin olun. Dışarıda kırmızı şarabın tadını çıkarmak istiyorsanız, içmeden önce bir parça sert peynir atıştırın. Richmond Smile Center'a göre sert peynir dişlerinizi kaplayan ve emayeyi lekelenmeden koruyan bir bariyer yerleştiren yağlar içerir. Sigara içiyorsanız, sigarayı bırakma, çünkü lekeli dişlerin önde gelen nedenlerinden biri.