kişinin kendi DEHB ile başa çıkmak için özel stratejiler içeren pek çok kitap vardır .
DEHB tedavisi alanındaen tanınmış kitaplardan biri , "Şifa ADD " Daniel Amen tarafından , diyet değişiklikleri de dahil olmak üzere düşünce kalıplarını değiştirerek ve antrenörleri ile çalışma , ek daha iyi bilinen tıbbi seçenekler için tedaviler çeşitli göstermektedir . Diğer yardımcı kitaplar Bonnie Mincu tarafından " Dikkat Eksikliği Bozukluğu Yetişkinler için Self - Koçluk Çalıştayı " Judith Kolberg ve Kathleen Nadeau tarafından " Organize Life ADD Dostu Yolları " , ve sayılabilir.
Mincu kitabı tanımlayan bir programın ana hatlarını ve kendi kendine tedavi dikkat sorunları , doğal örgütsüzlük ve projeler üzerinden aşağıdaki eksikliği gibi DEHB olan pek çok ortak zorlukları . Mincu tarafından oluşturulanbireyselleştirilmiş yaklaşım da zaman ve zaman yönetimi kavramlarını geliştirmeye okuyucuların yardımcı olur . Onun web sitesi , müşteriler ve antrenörler için ek bilgi sunar , ADD ile Thrive .
CHADD , ya Çocuklar ve Dikkat Eksikliği /Hiperaktif Bozukluğu ile yetişkinler , DEHBtemelleri hakkında bilgi edinmek için yararlı bir kaynak aynı zamanda. Bu organizasyonbozukluğu kendisi hakkında çok sayıda bilgi sunar , yetişkinler , ebeveynler ve çocuklar , vesektöründe güncel araştırma için ipuçları.
Terapi
çalışmak terapistleri de vardır özellikle yetişkin ve /veya DEHB olan çocukların . Terapistler, DEHB , özellikle sorunlu düşünce kalıpları etkilenir hayatlarındasorunları tespit yardımcı olabilir . In " Şifa ADD , " Amin DEHB hastaları için doğal negatif düşünce kalıplarını değiştirmek için bir yöntem tanımlanmıştır . Terapistler olumsuz düşünce ve davranış kalıplarını ele müşterilerine yardımcı olabilir . Psikoloji içinde
terapistler , sosyal hizmet ve diğer danışmanlık alanlar DEHB olan müşterilerle çalışan uzmanlaşmak olabilir . Chadd sitesi, yerel DEHB grupları ve danışmanların isimleri ile bir web sitesi tutar .
Koçluk
sektöründe birçok ayrıca tek -bir DEHB koçluğu önermek mevcut antrenörler göze ve bulabilirsiniz kim . olanlar Terapistler DEHB daha büyük sorunları ile uğraşmak da, antrenörler bazen ev ziyaretleri içeren daha özel , kişisel yardım sağlayabilir . Birkaç önemli ulusal örgütler tren yaşam koçları yardımcı ve bazı örgütlenme ve /veya DEHB özel eğitim var . Amerikan Koçluk Derneği ADD uzmanlaşmak antrenörler için bir kayıt aracı sunuyor .