depresyona neden olduğu sinirlilik tedavisi için birçok yolu vardır . Birkaç tedavi yöntemleri tedavi, ilaç ve başa çıkma becerileri vardır .
Tedavi Tedavi
Tedavi sanat terapisi , grup terapisi ve danışmanlık gibi terapi birçok türü vardır
gerginlik bültenleri . Terapi sinirlilik neden olabilir hayal kırıklığı serbest bırakmak için bir şans .
İlaç tedavi edilebilir aşırı depresyona neden olduğunu
Sinirlilik bir tedavi şeklidir
İlaç ilaç . Depresyon ve belirtileri tedavi etmek , eski ve yeni ilaçların çok sayıda bulunmaktadır . Bu tedavi ile birlikte veya tek başına alınabilir .
Başa Çıkma Becerileri bir hobi bulma
depresyonun yol açtığı sinirlilik mücadele için başka bir tedavi becerileri vardır Çıkma
yardımcı olabilir. Başa çıkma becerilerini bazı örnekler bir dergi ya da keyfi neden başka hobiler yazma , egzersiz vardır . Önceki başa çıkma iletkenler artık çekici iseniz, bu yeni bir şey denemek için zarar vermez .
Yanılgılar
Mutluluk sinirlilik ve depresyon ile ilgili bir yanlış anlaşılma
tekrar gelebilir olduğunu da tedavi edilemez . Depresyon ve belirtilerin her tedavi edilebilir. Sinirlilik ve depresyon uzun bir zaman sürebilir rağmen, uzun süre tedavi edilmezse sürebilir .