|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Ruh Sağlığı | kişisel Gelişim
Sağlığı ve Hastalıkları

" , "Zamanın gerisinde " , " oldukça yeterli değil " , " yeterince zengin değil " : İnşaat benlik saygısı her zaman duyguçağında sürekli bir savaş olduğunu Nasıl

Yetişkin Benlik saygısı Bina Pratik Adımlar Take , vb " yeterince zeki değil bizim benlik saygısı Amerika'da yaşayan zamanlarda düşük olması hiç şaşırtıcı değil . Hiç kendi kendine yardım kitapları bir servet harcamadan özgüvenleri nasıl merak ettiniz mi ? Ben hiçbir şekilde ne bir psikolog tarafından bir doktor değilim , ben sadece ben üniversitede yakın bir öğretmen uzun zaman önce öğretildi faydalı ipuçlarını kullanın . Onlar da bana yardımcı olduğu gibi size yardımcı olabilir bu ipuçlarını deneyin . Sen diğerlerinden kaliteli eleştirilere dinlemek için yeteneği
düşünmek
Kağıt
Yedek zamanla yazmak için
3x5 indeks kartları
Pen ihtiyaç vardır Daha Talimatları br>
meşgul hayatımızın geçinmeye çalışıyor ve bu kadar çok insan mutlu biz kendimiz dinliyoruz yapmaya çalışıyorum ve nasıl başkalarına rastlamak 1

? Hiç gerçekten insanlar dedi ve kendinizi geliştirmek için bir şans olarak aldı ne duydunuz ? Bu konuda zihinsel notlar ve onlar gerçek olmadığını düşünmek hakkında söylenenleri olan şeyler varsa ? Onlar size yüksek sesle söylemek ya da bir işçi tarafından zorbalık çünkü sen sadece duymak her şeye inanmıyorum ama hatırlıyorum .
2.

birpozitif listesi ve içinenotlar yazın bu sadece kritik kendine konuşan ve bu pratik değildir, çünkü kendiniz ya da ne başkalarından duydum yaklaşık negatifler , herhangi bir pozitif olmadantüm negatifleri bir silah uzunluğu yazarak burada kendiniaşırı eleştirel olmayın . Eğerlisteleri aldıktan sonra bir sonraki adıma geçmek için zamanı .
3

Ben benlik saygısı yapı söz konusu olduğunda bunu seviyorum benim en sevdiğim iştir. Kendimle ilgili olumlu sözler var 3 " x 5 " indeks kartları yapmayı deneyin . Örneğin: Ben merhametli bir insanım , ben yaratıcı değilim, ben büyük bir şarkıcı , ben Şimdi tamamen sizekartları yapıyoruzzamanda bu şekilde hissediyorum olmayabilir vb bir çok anne , değilim ama bu gerçekten değil olsun içinizdeki potansiyelitohum var ki kalbinizde biliyorum çünkü ! Eğer düşük hissediyorum zaman dışarı bu kartları getirmek ve tekrar benlik saygısı kurmak için yardım Onlara bakmak böylece .
4

başka Hazırlanmışkartları güvenli bir yerde saklayın kez Ben isimli yazmak için seviyorum kalemi , benim " yaratıcı - umutlar - ki - you- want- to- see- yourself -as- in - the-future listesinde . Lol ... Bunun ne olduğunu söyleyerek olabilir ? Peki bu ne , ( bazı insanlar , yazmak için kendim için hedefleri belirlemek ve ayarlamak ister "Ben ölmeden önce yapmak istediğiniz şeylerin bir listesini " gibi her zaman hayatta yapmak istediğim şeylerin bir listesi önümüzdeki üç yıl için , Şimdi bu hatırlıyorum . diyelim , bu liste taş koymak hiçbir şekilde , hayallerimin ve hedeflere odaklanmış beni tutmak için sadece kişisel bir listedir . deneyin! bunu yapmak için harika bir araçtır kendiniz ve geleceğiniz için bir yol !
5

Son bu adımı sadece yürüyüş gibidir, her başarının üzerine inşa ederek şansını alarak başlamak gerektiğini biliyorsunuz. Eğer dışarı başlıyor bile kare hiç deneyimi biri , yapmak istediğiniz ne , denemek ve rüya deilk adımı gerçekleştirmeniz gerekir . yapmakzor bir şey denemek ama tüm bu başarısız korkuyor olmasıdır . Bence bu daha iyidir deneyin. hiçbir şey asla denemek daha başarısız ve ben bu dünyada hiçbir şey anlamına sİZE başka benlik saygısı ve korku bina sizi durduruluyor .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]