2. Stresle başa çıkmakta zorluk çektiğinizde. Stres yaşamın normal bir parçasıdır, ancak başa çıkılamayacak kadar fazla hale geldiğinde zihinsel sağlık sorunlarına yol açabilir. Bir psikiyatrist, başa çıkma mekanizmaları geliştirmenize ve stresi sağlıklı bir şekilde yönetmenize yardımcı olabilir.
3. Ailenizde akıl hastalığı öyküsü varsa. Akıl hastalığı teşhisi konmuş bir aile üyeniz varsa, aynı zamanda akıl sağlığı sorunu geliştirme riskiniz de yüksek olabilir. Bir psikiyatrist, riskinizi anlamanıza ve iyi kalmanıza yönelik stratejiler geliştirmenize yardımcı olabilir.
4. Alkol veya uyuşturucu bağımlılığıyla mücadele ettiğinizde. Bağımlılık çeşitli zihinsel sağlık sorunlarına yol açabilir ve bir psikiyatrist bağımlılığın üstesinden gelmenize ve zihinsel sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olabilir.
5. Kendinize zarar vermeyi veya intiharı düşündüğünüzde. Kendinize zarar vermeyi veya canınızı almayı düşünüyorsanız derhal profesyonel yardım almanız önemlidir. Bir psikiyatrist, güvende kalmanız ve iyileşmeniz için ihtiyaç duyduğunuz tedaviyi almanıza yardımcı olabilir.