ve mükemmel olması için deneyin . Eğer davranış yoluyla aşkını kanıtlamak zorunda hissediyorum . Sen hatalar korkuyorlar ve birini yaparsanız kötü bir insan gibi hissediyorum. Diğer insanların bunları ne yapmak istediğinizi ne zaman
2
değer duygusu kazanır. Eşiniz veya çocuk bir hata yaptığında güçlü hissetme codependent davranış işaretidir .
3
başkalarının istediklerini anlamaya ve sizin istek ve duygularını rehberlik hissediyorum. Kendi ihtiyaçlarını görmezden ve diğer insanları memnun etmeye çalışın .
4
Give aşırı başkalarına . Hediyeler, zaman, dikkat ve tavsiye codependent denetimini kazanmak için bolca verecek her şey vardır.
5
kolayca diğer insanların sorunları ve hataları belirlemek ve tavsiye vermek için güçlü bir ihtiyaç hissediyorum. Ancak, bu zor kendi hatalarını itiraf etmek yerine başkalarını suçlama bulacaksınız . Yerine empati sağlıklı bir miktar daha , başkasının sorunları ile karşı karşıya anksiyete , acıma ve suçluluk hissediyorum .
6
zor sınırlarını belirleyerek kendinizi korumak için bulun . Siz yapmak istemediğiniz şeyler evet demek . Sizin davranış başkalarının sizden istiyorum ne düşündüğünüzü yansıtır . Bir codependent , zor kendi ihtiyaçlarını belirlemek bulur istiyor ve sen onları yapmak gibi diğer insanların stok yapmayız nedeni sağlar.
7.
Wonder . Eğer aşırı algılanan umursamaz ve edepsizlik tarafından rahatsız olur . Onlar duygular için aşırı siz onların yaptığınızşekilde umurumda değil zaman insanlar gibi bencil algılarlar .