1
. Diğerleri ise belirli uyaranlara yanıt Bazı insanlar , herzaman onunla ilgili sorunlar var . Senin fobi içinkatalizör kaçınarak günlük yaşam müdahale olursa , bu
2
tedavi olun . Yardım almak için zaman ya da bir öncelik terapiler . Sosyal fobi tedavisinde Tutarlılık büyük bir fark yaratıyor .
3
paniğe yol açan durumlarda kendinizi Açığa. Bu sistematik duyarsızlaştırma işi yapmak içinönemli küçük adımlar alarak gereğidir . Durum yönetilebilir hale gelinceye kadar gevşeme teknikleri ile her pozlama birleştirin . Kendi üzerine yaptığını ezici ise
4
diğer maruz kalma terapisi seçenekleri için arayın . Fobi tedavi programları bazenaynı fobi muzdarip küçük gruplar için grup maruz kalma terapisi sunuyoruz . Daha yeni bir maruz kalma terapisi potansiyel fobi durumları simüle etmek için 3 - D bilgisayar grafikleri kullanır. Eğer ilaç gerekebilir düşünüyorsanız
5
bir psikiyatrist ile danışın . İlaç anthropophobia tedavi edemez , ancak kısa vadeli reçete , bu tedaviye başlamak için yeterli anksiyete yönetmenize yardımcı olabilir .
6
hipnoterapi bir seçenek olup olmadığını araştırın. Sosyal fobi hastası bazı insanlar hipnoterapi ile başarı bulduk .
7.
anthropophobia mücadele için belirli bir fobi tedavi programı ile çalışın . Fobi klinikleri anksiyete bozukluklarında uzman ve Morita terapi gibi özel tedavi programları sunuyoruz . Iletişim bilgileri için yerel akıl sağlığı kuruluşuna başvurun.