göster
: Çocukların dikkat süresi yapabilirsem televizyon tarafından zarar , neden yetişkin değil mi? Bir USA Today makalede, 2 yaşın altındaki çocukların TV izlemek gerektiğine işaret edildi . Dikkat süresi ilesorunlar üzerinde pek çok çalışma olmamıştır ki noktaları dahil olmak üzeremakale , çok daha fazla var . Orada çocuklara bol olmuştur, ama yetişkinler üzerinde çok daha az çalışmalar . Birçok araştırmalara göre ,ortalama bir Amerikalı TV 5 saat saatler . Yani , bir gözlem olarak , belki daha az TV izliyor , yetişkinlerde olduğu gibi çocuklarda gibi çok dikkat açıklıklı yardımcı olabilir .
2
kendinizi diğer kaçar izin verin. Sorun TVdaha popüler kaçar biri vardır. Diğer sorun genellikle küçük düşünmeyi gerektirir olduğunu. Bu yüzden belki de işten eve geldiğinizde ne tam olarak değiştirebilir . Bunun yerine televizyon izlerken , bir kitap okumak . Sağlık kaçar sizce olun . Hatta bazı televizyon sağlıklı bir kaçış olabilir . Bunun bir aile sorunu olmadığını
3.
bakın. Birçok hastalık , depresyon gibi ruhsal sorunlar da dahil olmak üzere , bir aile boyunca bağlantılıdır . Bu yetişkinler içinde dikkat süresi problemler zayıf dikkat süreleri ile yetişen çocuklar , aşağı geçirilebilir söylemek ulaşmak olmaz . Biz doğa tarafından alışkanlık yaratıklar , bu yüzden bile aşağı geçti bir sorun olmak zorunda , ama hayatı boyunca teşvik edilen bir .
4
tepkide vermez . Artan dikkatini sürede doğru hareket başlatmak için , harekete geçmek gerekir . WikiHow'daki bir yazı , bu hareketin kendisi daha dikkat süresi yol açabilir önerdi oluyor . Bu olumlu faaliyetlerini yerine negatif olanlar anlamına gelir . Bunu düşünmek yardımcı olabilir çünkü , kısaca , egzersiz anlamına gelir .
5
faaliyetleri. Yürüyüşler için gidiyor ya da kart oyunları oynamak gibi , daha etkinliklere katılmak . Düşündürüyor bir şey dikkat süresi yardımcı olabilir .