, ya uyuşturucu ya da alkol , bir bağımlılık , kronik yalnızlıkönde gelen fiziksel etkileri biridir geliştirilmesi. Bu tür davranış ilk zuhuru bağımlılığı olarak sınıflandırılır olmasa da , kendilerini veya başkalarını acıyor böyle bir şiddeti için uyuşturucu ya da alkol kullanan bir kişinin devamlı ve gösterdiği eğilim bağımlılık davranıştır . Bağımlılığı gibi bu aşırı bir seviyeye ulaştığında , bu davranışı durdurma ve yalnızlık duyguları ile başa çıkmabağımlısı yardımcı rehabilitasyon ile müdahale gereklidir .
Depresyon
Depresyon ve uzun yalnızlık genellikle tandem yürüyüş iki zihinsel durumlardır . Insan etkileşimihaz olmadan , yalnızlık çeken bir kişi, çünkü hüzün ve melankoli ölçülemez duyguları depresyon içine düşebilir . Depresyon gibi aşırı uyku , sinirlilik ve yaşam ilgi genel kaybı gibi belirtileri olan bir zihinsel durumdur . Yalnızlık ve depresyondaha sonraki fiziksel ve ruhsal etkileri ile ilgili olanlar için , yeni insanlarla tanışmak ve son derece zor yalnızlık mücadele yapabilirsiniz .
Kilo
yalnızlıkhuzursuz duyguları ile karşı karşıya zaman , bazı insanların ruhsal durumunu göz ardı etmek bir çaba yiyerek onunla başa . Bu davranış, uzun bir süre devam ederse , yalnızlık ile uğraşankişi de kendilerini kilo almagerçekliği ile uğraşan bulabilirsiniz. Çünkü yalnızlık duyguları kilo olanların seçenekleri var. Bir spor salonu ya da açık egzersiz grubuna katılın ve hem de aşırı kilo döken ve bir aktivite ile yeni insanlarla tanışmak. Bu gibi küçük adımlar alarak , etkili bir yalnızlık ve bu fiziksel etkisi mücadele edebilirsiniz.
Yüksek Tansiyon
ChicagoÜniversitesi'nden araştırmacılara göre , yetişkinler dan yaşları 50 yalnızlığınen yüksek seviyeleri ile 68 yüksek tansiyon muzdarip . Ne yazık ki, kronik yüksek kan basıncı seviyesine sahip olan kalp hastalığı arasında önemli bir risk faktörüdür. Kalp hastalığıAmerika Birleşik Devletleri'nde yetişkinlerin1 numaralı katil .