bipolar bozukluk kronik bir hastalık olduğunu tanır . Bipolar bozukluk için bir çare olmadığıgerçeğini kabul edin . Madde bağımlılığı , düzensiz uyku programları ve artan stres .
2
sağlıklı alışkanlıkları ve ruh ataklarınönlenmesi sorumluluğunu sürdürür gibi belirtileri arttırabilir durumlardan kaçının . , Düzgün yemek egzersiz ve yeterli uyku almak . Bu durum izleme hekimler veya terapist ile düzenli randevular tutun. Reçete gibi ilaçlar. Gerektiğinde rutin laboratuvar çalışmaları ile izleyin . Gerektiğinde
3
güvenilir aile üyeleri, arkadaşlar , ya da sağlık sağlayıcılarından destek isteyin . Mani veya depresyonruh bölüm içintetikler bilin ve semptomlar yaygın hale gelmektedir eğer eylemde . Bipolar hastalık şeker hastalığı veya diğer kronik tıbbi durumların aksine yönetilebilir bir hastalık olmadığını anlayın .