Kendini yaralama, intihar niyeti olmaksızın kişinin kendi bedenine kasıtlı olarak zarar vermesi veya kendi bedenini değiştirmesi eylemidir. Genellikle kendini ifade etmenin bir biçimi veya duygusal acıyla başa çıkmanın bir yolu olarak görülür. Kendini yaralama; cildi kesmek, yakmak veya morarmak, saç yolmak ve hatta zararlı maddeleri yutmak gibi birçok biçimde olabilir. Kendine zarar vermenin ciddi bir sorun olduğunu ve hafife alınmaması gerektiğini unutmamak önemlidir. Siz veya tanıdığınız biri kendine zarar verme sorunuyla mücadele ediyorsa, bir ruh sağlığı uzmanından yardım almanız önemlidir.