yok
göster
panik . Neredeyse zehir kendinizi deneyin sürece sağlıklı insanlarınçoğunluğu için , su zehirlenmesi çok olası olduğunu biliyoruz . Dehidrasyon çok daha olası bir sorundur . Eğer susuz iseniz, su zehirlenmesi tehlike yok . Vücuttaki sumiktarıvücuttaelektrolitlerin karşılaştırıldığında büyük ölçüde ( ve doğal olmayan ) dengesiz olduğunda bile yakın .
2
Su zehirlenme olduğunu. Onlar bu dengeyi korumaya yardımcı beri bu , sporcu içecekleri gibi neden birçok sporcu olduğunu. Hatta sadece su ile , genellikle birinin çok kısa bir süre içinde su saçma bir miktar içiyorsunuz , çok hasta olmak , ya da yorucu bir spor olayı tüm su zehirlenmesi hakkında herhangi bir endişe var ( maraton ya da triatlon seviyesi) .
3
bir su içme yarışma var asla . Insan, beş ya da altı dakika içinde 2-3 litre içme çalıştım çünkü su zehirlenmesi vakalarının çoğu oldu . Bir maraton ya da triatlon gibi - Ayrıca büyük bir olay veya eğitim sırasında spor içecekleri var emin olun . Bu su zehirlenmesi muzdaripen olası nedenleri vardır .
4
Gerçekten bu kadar kolay . Normal, sağlıklı bir kişininböbrekleri saatte kolayca bir litre su işleyebilir . Sürece alem yok ya da aptalca bir şey yaptığınız gibi, su zehirlenmesi önlemek mümkün olmalıdır .