1. Dinlenme: Kişiyi dinlenmeye teşvik edin ve mideyi zorlayacak aktivitelerden kaçının.
2. Belirli Yiyecek ve İçeceklerden Kaçının: Kişiye baharatlı, asitli veya yağlı yiyecekler, kafein ve alkol gibi mideyi tahriş edebilecek yiyecek ve içeceklerden kaçınmasını tavsiye edin.
3. Küçük, Sık Öğünler: Mide üzerindeki yükü azaltmak için büyük ve ağır öğünler yerine küçük ve sık öğünler yemeyi önerin.
4. Yumuşak Diyet: Pirinç, kızarmış ekmek, muz ve haşlanmış tavuk gibi kolayca sindirilebilen gıdalardan oluşan yumuşak bir diyet önerin.
5. Sıvılar: Kişiyi su içerek susuz kalmasını teşvik edin, ancak asitli meyve suları veya gazlı içeceklerden kaçının.
6. Reçetesiz İlaçlar: Kişi hafif bir ağrı hissederse, mide asidini nötralize etmek ve rahatsızlığı gidermek için antiasitler (örn. Tums, Rolaids) veya H2 reseptör antagonistleri (örn. Pepcid, Zantac) gibi reçetesiz satılan ilaçlar alınabilir.
7. Kendi Kendine İlaç Tedavisinden Kaçının: Bazı ilaçlar ülser iyileşme sürecine müdahale edebileceğinden veya ek komplikasyonlara neden olabileceğinden, doktora danışmadan ilaç almamak önemlidir.
8. Ağrı Giderme: Ağrı şiddetliyse kişinin üst vücudunu yükseltin ve karnına sıcak kompres uygulayın.
9. Sigara ve Alkolden Kaçının: Hem sigara hem de alkol mide ülserlerini kötüleştirebilir, bu nedenle kişiye bunlardan kaçınmasını tavsiye edin.
10. Monitör Belirtileri: Kişinin semptomlarına dikkat edin ve herhangi bir iyileşme olmazsa veya semptomlar kötüleşirse tıbbi yardım isteyin. Komplikasyon belirtileri şiddetli karın ağrısı, kusma, yutma güçlüğü veya dışkıda kan içerebilir.
11. Tıbbi Dikkat: Kişi yoğun karın ağrısı, siyah dışkı veya kalıcı mide bulantısı ve kusma gibi kalıcı veya ciddi semptomlar yaşıyorsa derhal tıbbi yardım istemek önemlidir.
Mide ülseri için ilk yardım sağlamak rahatsızlığı hafifletmeye ve komplikasyonları önlemeye yardımcı olabilir, ancak doğru tanı ve tedavi için bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.