ÖÇB yaralanmasının en yaygın nedeni, ayak yere basarken ve diz ekstansiyondayken ani yavaşlama veya dönmedir. Bu hareket sıklıkla basketbol, futbol ve kayak gibi spor aktiviteleri sırasında ortaya çıkar. Ayrıca araba kazaları veya diğer travma türleri sırasında da ortaya çıkabilir.