bulantışiddetini unutmayın, bu sürekli veya dalgalar geliyor ister . Bir kafa travması nedeniyle herhangi bir kalıcı bulantı , bir hekim ile görüşülmesi gerektiğini iken kusma eşlik ettiğinde , bunu yapmak için özellikle önemlidir .
2
ayaklarınızı kapalı kalın . Dinlenme sonrası sarsıntı sendromu muzdarip insanlar için mevcutbirincil tedavi yöntemidir . Bulantınızın gerçekten sorunlara neden olmadığı zaman
3
hatta gün , hiçbir titiz fiziksel aktivite yapan Refrain , normal aktivite düzeyleri devam etmek bir doktor izni almadıkça .
4
normalde mide alkol aşırı miktarda içme gibi , üzgün hale gelmesine neden olabilir faaliyetlerden kaçının . Tutması muzdarip, belirtiler ortadan kalkar kadar araba veya uçak sürme sakınmak . Sizin bulantı baş ağrısı eşlik ediyorsa
5
serin , düşük ışık ve sessiz bir ortamda kendinizi sınırlandırın . Sarsıntı sonrası sendromu muzdarip insanlar ışıklar ve sesler hem de aşırı hassasiyet deneyimi için yaygındır .
6
( genellikle altında pazarlanan böyle Dimenhydrinate gibi bir over - the-counter anti- bulantı ilaç , deneyin marka isimleri Gravol , Vertirosan ve Dramamine'in ) . Eğerbir ilacın doğru kullanım kuralları anlamak sağlamak için dikkatliAmbalajı okuyun . Over- the-counter anti- bulantı ilaçlar kontrol değilse
7
, sizin sarsıntı kullanarak reçeteli ilaçlar nedeniylebulantı tedavi edin tatmin edici bir dereceye kadar semptomlar. Hatta nispeten hafif sarsıntı bazen kalıcı beyin hasarına hatta fiziksel sakatlığa yol açabilir gibi , bir sarsıntı takip doktorunuz ile yakın iletişim içinde kalır . Sizin sarsıntı sonrası belirtiler bulantı eklerseniz
8
doktorunuzla konuşun yanı sıraaşağıdakilerden herhangi biri olarak : migren , oryantasyon bozukluğu , konfüzyon , tat veya koku kaybı, uyku bozuklukları , sinirlilik , depresyon ya da fakir dengesi . Eğer yüzde 100 asemptomatik kadar düzenli bir doktor tarafından muayene ettir .