. Bazen bir diz yaralanması Eğeryaralanma meydanaanda yapıyor olabilir ne bilerek sadece teşhis edilebilir . Eğer doğru bir hesap alınır emin olmak içinyaralanma kadar açanolayları yazmak gerekebilir . Başkasına teşhis eğer
2
, çeşitli pozisyonlardakişiyi gözlemleyin. Kendi kendine tanı yapmak için biraz daha zordur ve siz kendinize teşhis için çalışıyoruz eğer birisi size yardımcı olmalıdır . Eğer teşhis edilirkişi yatmak mı , ayağa kalkın ve yürüyün . Kişietkilenen bacakta ve eğilme veyadiz düzleştirme esnasında sesli çıkar veya çatlak olup olmadığını koyabilirsiniz ne kadar kilo dikkat .
3
kişi aktif, etkilenen bacak taşımak var , bunu esneme ve uzatarak . Tam olarak aynı şekilde , diğer bacak taşımak için kişi değildir . Her diz hareketaralığı yakından ilgilenerekikisini karşılaştırın . Kişidiz hareket ettirdiğinde ağrı belirtilerine bakmak .
4
kas gözetilmeleri olarak bilinen belirtileri için izleyin . Kas zorlayıp oluştuğunda ,kas başka hareketuzuv yasaklayan , ağrı nedeniyle sözleşme olacaktır . Şişme veya morarma içerir , hangi görünür bir yaralanma içinön vediz kenarlarını kontrol edin . Eğerdiz ile ilgili bir sorun olabileceğini düşünüyorsanız
5
bir doktora danışın . Hareket , aşırı ağrı ya da şişlik herhangi bir kısıtlama varsa , o zaman endişelenmeye gerek büyük olasılıkla var. Bu işareti varsa bunlar ancak, hemen tıbbi yardım isteyin .