Çinko , et ve diğer dokularda daha hızlı bir şekilde yeniden yardımcı olur protein sentezi için gereklidir. Hücreler çoğalmaya ve birlikte inşa edilmesi gerektiğinde çinko için artan bir talep var . Çinko aynı zamandavücudun doğalderi veya giysihava ve diğer küçük organizmalar içinyaranın maruz enfeksiyonla mücadele olduğundainflamatuar faz üzerindeniyileşme sürecini itmek için yardımcı olacak , büyüyen bakterileri tutar. Çinko deniz ürünleri ve kepekli tahıllarda bulunan ve aynı zamanda çinko takviyeleri yutulur olabilir .
Demir
Demir genelvücut sağlığı ayrılmaz bir parçası olduğu ve yardım olur sağlıklı kan ve kan damarlarının gelişimi . Ayrıca iyileşme sürecinde sentezlenen temel protein olan kolajen sentezinde bir ko- faktör , bu nedenle demir eksikliği kesinlikle sırasında belirli bir yara iyileşir hızını inhibe eder. Aşırı demir yaranın büyüklüğüne bağlı olarak, bu yardımcı ancak belli bir noktadan sonra faktörü çok fazla hale durur. Demirinyüksek konsantrasyonlarda sığır eti gibi kırmızı etler, bulunabilir .
Bakır
Bakırvücudun demir kullanmak yardımcı olur vebir iz elementtir olduğu gibi gövde. Ayrıca, vücut üzerinde çalışan enerjisidir adenozin trifosfat (ATP) , hale getirmeye yardımcı olur . Kollajen sentezindediğer ko - faktör yaraların iyileşmesine yardımcı olacaktır birlikte taze üretilen hücreleri tutantutkal , yaratmak , bakırdır. Istiridye bir beslenme takviyeleri bakır olmasına rağmen , baklagiller , sebze ve kırmızı et şifa ihtiyacı olan bir yaralı vücuttabakır destekleyecek yardımcı olacaktır .