çeşitli faktörler yüzünüzde bir kesik veya yara yara veyara izi nasıl önemli sona erecek olup olmadığını etkileyen . Bu bakım edildiği şekilde olduğu gibi derinlik ve yaralanma maddenin boyutu. Bir yara , büyük bir ağzı açık ya da pürüzlü ise , en azından kelebek bandaj gerektirir ve genellikle dikiş . Yara izi neden olur , ama çok az fark bu bakım tedbirleri kullanılmadığı olsaydı olurdu daha olmalıdır . Sizin genel sağlık ve ciltsağlığı da izleri oluşturur ve ne kadar belirgin olmadığını içine oynayacak .
İlk Yara Bakım
Birincisi ,gelen kanamayı durdurmak yüz kesik veya yara . Orta firma , tutarlı basınç kullanarak 10 ila 30 dakika boyunca temiz bir bezle sıkıştırmak . Defalarca bu pıhtılaşmasını engeller olarak kanama durduktan görmek içinbez kaldırmayın. Oturmuş ya da yüzünüzü kalp seviyesinden olduğunu ayaktadır. Kanama durduğunda ,yara temiz . Su ile yıkayın ve çevresinde temiz değil , bu sabunla . Izopropil alkol cımbız sterilize ve dikkatleyarada herhangi bir enkaz veya yabancı maddeleri kaldırmak için kullanabilirsiniz . Sonra , nemli tutmak içinyaralanmasiteye antibiyotik krem veya merhem bir tabaka uygulayın ve enfeksiyonu önlemek için . sağlıklı, dengeli beslenme , yüksek genel teşvik sağlık ve cilt ait , ve önlemek ve yara izi en aza indirir . Tüm gıdalar yerine işlenmiş ve yapay gıdalar yiyin . Kepekli tahıllar , yağsız protein , sebze , meyve , doymamış yağlar ve bazı düşük yağlı veya yağsız süt ürünleri üzerine diyet temel . Şeker , sodyum , kolesterol ve doymuş ve trans yağları sınırlayın . Biotin ve vitamin A, C ve E cilt sağlığı için özellikle yararlıdır. Daha iyi yara iyileşmesi ve daha esnek doku , kıkırdak ve kasları teşvik olarak, özellikle C vitamini , yüz kesme veya yara yara önlenmesi için faydalıdır . Birçok taze meyve ve sebzeler C vitamini açısından zengin kaynaklar ve diğer gerekli vitamin ve mineraller vardır .
Kes ya da yara
Yiyin Sağlıklı C vitamini Cilt