Döner sandalye sendromu tekrar tekrar döner sandalye kullanımından kaynaklanangeri bir durumdur . Bu en belirginbel bölgesini etkiler , ama aynı zamanda , çünkügeri dokularınbirbirine doğanınarkasında diğer alanları ile sorunlara neden olabilir .
Belirtileri
göre makalenin " Sekreter back sendromu " için PubMed.gov üzerine , döner sandalye sendromu kas spazmları , geri hassasiyet ve yineleyen ağrıya neden olabilir . Birey daha az sıklıkladöner sandalyede oturur Bu belirtiler tatil veya hafta sonları azaltabilir. X - ışınları genellikle tarka herhangi bir anormalliğe ' yok.
Çünkü tasarlanmışşekilde
Döner sandalyeler , Çünkü , kullanıcıların büküm ve kolaylıkla geçiş imkanı . Ancak, bu değişen ve büküm daha az ideal vebel bölgesinde stres belirli bir miktar yerleştirir duruşunu destekler ; bir kişi , bir döner sandalye kullandığında geçerbel bölgesidir . Zamanla , bualt sırtkaslarında stres ve gerginlik neden olabilir . Bu tek başına ağrıya neden olabilir . Kadar şiddetli olursa,kötü duruş ve kas gerginliğialt omurların kayması neden olabilir .
Tedavi
PubMed.gov bir kişi sadece döner sandalye sendromunu tedavi olabileceğini gösterir sabit bir sandalyeye onu döner sandalye yerine . Nörolojik Bozukluklar ve İnmeUlusal Enstitüsü göre ,lomber bölge için bazı dinlenme yardımcı olabilir , gibi olabilir bazı güçlendirme egzersizleri (daha az meşgul olanarkatarafındaki kas zayıflığı kötü duruş sonuçları ) , sıcak ve soğuk paketler, ayak bakımı bakım ve masaj .
Riskli Kimdir
Döner sandalye sendromu bazen çok sekreterlerin sandalye bu tür kullanımı , sekreter geri sendromu denir. Ancaksendromu Uzun süre için, döner sandalye kullanan herkes etkileyebilir . Bu genellikle ofis çalışanları kapsamaktadır . Kendi döner sandalye sorunlara geri neden olduğunu düşünüyorum işçiler insan ilişkileri departmanı veya amirini uyarabilir , gibi birçok işveren yaralanmaları ve tıbbi maliyetleri önlemek için işçiler için ergonomi geliştirmek istiyoruz .