gevşek ayakkabı veya açık burunlu ayakkabı giyin
. Butırnak yatağı üzerindeki baskıyı azaltmak vetırnak tekrar büyümeye izin verecek .
2
bakteri üremesini vazgeçirmek için ayak nemi . Kuru tutmak için çorap yerleştirmeden önce ayak üzerinde toz çalkalayın. Mümkün olduğunda ayak izin çorap Kaldır " nefes . "
3
kullanacağım o ayak üzerinde aseton ile herhangi bir tırnak cilası çıkarıcı azaltın . Asetontırnakbüyümesini dublör .
4
sabun değiştirin . Bazı sabunlartırnak dökülmek neden olan bir alerjik reaksiyona neden olabilir . Bu bir olasılık ise , yıkanan farklı bir sabun deneyin .
5
sorunu Adres . Tırnak nedeniyle mantar veya viral enfeksiyonlaraayak düştü ise ,doğru ilaç almak . Birçok over - the-counter spreyler ve kremler ayak mantarı tedavisi için kullanılabilir . Diğer sorunlar için ,uygun reçeteli ilaç almak için bir doktora görünün .
6.
Tırnaktan çıkarın . Ayak tırnağı enfekte ise , bir hekim bunu kaldırabilirsiniz . Yeni ayak büyüyor gibi , büyümeyi teşvik etmek ve bakteri vazgeçirmek içintırnak yatağınareçete topikal ilaç uygulamak .