ACL yaralanmalarıen sık nedenleridiz kendisi ani hareket ve doğrudan darbeler sayılabilir. Hızlamahkemeye yön değiştirirken bir futbolcu bir mücadele sırasında yaralı olabilir iken bir basketbol oyuncusu , bir ACL gözyaşı sürdürmek olabilir . Araştırma ACL yaralanmaları ile ağır nesneleri kaldırma bağlantı değil,diz ciddi bir büküm ACL gözyaşı gibi yine doğru kaldırma tekniklerini pratik olmalıdır .
Belirtileri
bazen yaralanmasırasındabağ yırtığı hissediyorum ve müthiş bir ya da patlama sesi duyabiliyorum . Acı sonrasında zor , imkansız olmasayaralı bacak üzerinde yürüyüş yapar . Bir yaralı diz hemen şişer . Sürekli ağrı , oturmuş olsa bile , ciddi bir diz sakatlığı gösterir . Doktorlar genellikle bir yaralanmaderecesini belirlemek için bir MRI tarama kullanabilirsiniz .
Tedavi
Birçok durumda , ACL yırtığı ameliyat olmadan iyileşmek yok . Bu tür korse ve fizik tedavi gibi cerrahi olmayan seçenekleriyaralanma stabilize . Seçtiğiniz tedavisinintipyaralanma şiddeti ve doktorunuzun tavsiyesine bağlı olmalıdır . Cerrahi işlem , ayrı bir bağ bir greft alma veyeni ACL çevresinde büyümeye izin gerektirir . ACL gözyaşı Kurtarma ölçüdebireysel ve seçilen tedavitürüne göre değişir .
Önleme
ACL yırtığıbölgeye travmadoğrudan bir sonucu olarak ortaya çıkar. Klima çevreleyenbağ vekasları yaralanmasını önlemek içinen iyi yol sunar . Egzersizleri Bu tür spor göre değişir , ama çeviklik , denge ve kas kontrolüne odaklanan matkaplaralan uyarmak ve güçlendirmek . MedlinePlus göre , dizlikler kesin sporcularda ACL gözyaşıoluşumunu önlemek veya azaltmak için gösterilmiştir olmamıştır .