Miyopi genellikle çocukluk veya ergenlik döneminde teşhis edilir ve zamanla ilerleyebilir. Amerika Birleşik Devletleri'nde nüfusun yaklaşık %30'unu etkileyen en yaygın görme sorunudur.
Miyopi belirtileri şunları içerir:
* Uzaktaki nesnelere bakarken bulanık görme
* Uzaktaki nesneleri görmek için gözlerini kısmak
* Göz yorgunluğu
* Baş ağrıları
* Çift görme
*Parlak ışıkta görmede zorluk
Miyopi, ışık ışınlarının retina üzerinde odaklanmasına yardımcı olan gözlük veya kontakt lenslerle düzeltilebilir. Bazı durumlarda lazer ameliyatı, durumu kalıcı olarak düzeltmek için bir seçenek olabilir.
Miyopinin ilerlemesini yavaşlatmak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır:
* Düzenli göz muayenesi yaptırmak
* Gözlüklerinizi veya kontakt lenslerinizi reçete edildiği şekilde kullanın
* Loş ışıkta kitap okumak veya uzun süre bilgisayar kullanmak gibi gözleri yoran aktivitelerden kaçınmak
* Bol miktarda meyve, sebze ve tam tahıl içeren sağlıklı bir diyet yemek
* Düzenli egzersiz yapmak
Miyopi belirtilerinden herhangi birini yaşıyorsanız tanı ve tedavi için bir göz doktoruna başvurmanız önemlidir. Erken teşhis ve tedavi ciddi görme problemlerini önlemeye yardımcı olabilir.