yanlış konumlandırılması rahatsızlığa sebep olabilir . Zorlanmasını önlemek için göz seviyesinin altındamonitör ekranını indirin . Ekranınıgözleri en az 16 inç bulun , amaideal mesafe 24 inç uzaklıktadır .
Aydınlatma
çalışma alanı uygun aydınlatma olduğundan emin olun . Ayrıca ,parlaklık ve dengelimonitörün kontrast tutmak . Monitörün ekran çok parlak kızdırma veya çok koyu olmamalıdır . Parlamayı yönetmek için bir anti - parlama ekranı kullanın .
Break Zaman
2-3 dakika boyunca gözlerinizi her 20 dakika dinlenin . Bir anda birden fazla iki saat boyuncabilgisayar ekranına bakma . Sık sık yanıp sönen gözlerin nemli tutar . Yüksek çözünürlüklü monitör aynı zamanda göz yorgunluğunu ortadan kaldırmak için yardımcı olur
Belirtileri
bilgisayar kullanımından kaynaklanan Ortak göz yorgunluğu belirtileri şunlardır : . Ağır , yorgun gözleri ; yanma, kuru gözler ; bulanık görme ; sulanmaya ; ve baş ağrısı .