, C vitamini alın . Çalışmalar vitamini ca gün 2 gram az miktarda alarak büyük ölçüdegöz küresininbasıncını azalttığını göstermektedir . Glokom hastalarının tedavisinde uzmanlaşmış doktorlar sık sık göz küresi basıncınınsürekli azaltılmasına yardımcı olmak için c vitamini günlük 20 gram alarak öneririz .
2
magnezyum alın . Magnezyumişi kan damarlarını genişletmek için . Çünkü bu gerçeği , magnezyum kendi vizyonunu geliştirmek için çaba glokom hastalarına verilir.
3
ginkgo biloba atın. Ginkgo bilobavücutta kan akışını düzenleyerek birçok yararlı etkileri yaratan bir bitkidir . En az 40 mg günde üç kez alındığında anlamlı glokom hastalarında nedenzarar artırabilirsiniz .
4
yaban mersini atın. Yabanmersini glokom olmak üzere görme problemleri, çeşitlibakım ve geliştirilmesi için mükemmel bir bitkidir . Yaban mersini alarakdolaşımını artırarak , glokometkileri de artırabilir , vücudunuzdakikan dolaşımını artıracak .
5
göz stres kaçının. Bazı faaliyetlere gözlerini vurgulayarak önlemek , glokom nedeniyle görme hasarı iyileştirmek için çaba ilaçlar , vitamin ve otlar çekerken . Okuma , televizyon izlerken ya da bilgisayar çalışma uzatmak ve uzak sigara dumanı kalmayınız .