Programı düzenli göz muayenesi
göster Yardımcı cihazlar
doktorunuzla . Glokom ilaç , cerrahi ya da ikisinin bir kombinasyonu ile kontrol edilebilir. Yinegözlerde değişimler zamanla ortaya çıkar ve gözlerindebasıncını etkileyebilir . Onlar vizyonuna önemli daha fazla zarar yapmak olasıdır önce düzenli göz muayeneleri herhangi bir değişiklik çekecektir . (Genelde buformun içinde herhangi bir reçeteli ilaç alarak geldiğinde
2
sıkı bir rejimi koruyun göz) düşer. Glokom için ilaçlar en az bir kez ve genellikle 2-4 kez bir gün alınmalıdır , böylece kendi kendine tedavi için sorumlu olacaktır . Bu öncelikli olarak koymak ve bu ilaçları almak için düzenli bir günlük program olması kesinlikle gereklidir . Neyse ki , göz damlasışeklinde , modern ilaçlarla , bu sadece bir dakika sürer ve her yerde yapılabilir ve nadiren diğer faaliyetleri engelleyen .
3
, özellikle alımını diyet İzle sıvıların . Kafeinli içecekler bol miktarda içme göz tansiyonu yükseltmek eğiliminde olacaktır . Ayrıca yüksek kan basıncı kontrolü için uygun bir diyet yemek gerekir. Kan basıncını yükseltirAynı besinler de göz tansiyonu artış eğiliminde olacaktır .
Uygun 4
Egzersiz . Eğer göz doktorunuzunonayı olmadan bir halter rutin takip etmeyin . Normalde hafif ağırlıklarla sadecekullanılması tavsiye edilir . Ağır ağırlık kaldırma için gerekliyoğun çaba bir " basınç başak neden olabilir" sizin görme sinirine zarar verir . Ancak, düzenli aerobik egzersiz ( vb , koşma , yürüme) aşağı doğal olarak göz tansiyonu tutmak için bir yoldur . Sadece kan basıncı gibi , iyi bir kardiyo - vasküler fitness korumak aşağınumaralarını tutmanıza yardımcı olur . Eğeroptik sinir önemli hasara uğramış olsanız bile
5
uygun yardımcı cihazlar kullanın. Birçok kişi için , bu glokom yönetmek için önemli bir stratejidir . Yardımcı teknoloji görme kaybına rağmen normal faaliyetlerini yürütmek sağlayacak herhangi bir cihaz veya konaklama . Bu gözlük okuma veya bilgisayar çıktıları için büyük bir yazı tipini kullanarak bir çift gibi basit olabilir . Diğer yardımcı teknoloji ekran üzerinden düzenli baskı kitaplar büyütmek olacaktır sesle ve özel kapalı devre televizyon sistemleri ( CCTVs ) metin okuma , bilgisayar ekranı görüntüler büyütmek için özel bir yazılım içermektedir . Modern teknoloji görme kaybı ile bazı sporcular okçuluk ve tüfek atıcılık yarışmak için ses çıkış teleskopik manzaraları kullanmak artık çok sofistike. Son olarak , mevcuttur ücretsiz sesli kitap ulusal kütüphanelerin ( konuşan kitaplar ) vardır . Hatta ciddi görme kaybı tam bir hayat önde gelen sizi durdurmak gerekmez .