astigmatizm oluşur . Bu gözbebekleri vurur gibi astigmatizm
lens ve birliktegöz işin kornea
Nedenleri ışık odaklanmak . Şiddeti aralıkları bulanık görme neden olur , ve ikisi birlikte işleyen olmadan , gördüğünüz şey odak noktası olacaktır . Bir sağlıklı kornea bir daire gibi yuvarlak bir eğri olacak , ve bir astigmatizma olduğunda ,kornea farklı kavisli . Bu sayede onlar , belirli bir mesafe vardır şeyler zaman bulanık görünür hale bir noktada ışık odaklanmayeteneğini engeller .
Egzersiz 1
Birçok kişi bir astigmatizma ilesola veya sağa ya da kendi başını eğme eğilimindedir . Onlara ne düz hissedebilirsiniz yana aslında. Sadecegün boyunca ters yönde hafifçe kişinin kafasını eğerek uygulayarak, astigmatetkilerini nötralize edilebilir. Eğer emin değilseniz , başınızı eğerek olup olmadığını söylemek birine sormak .
Egzersiz 2
başka iyi egzersiz herhangi bir doğru lensleri çıkarın ve indeksi tutmaktır yüzünüzün önünde birkaç santim yukarı parmak. Birkaç saniye için parmağınızınucunda bakıyorum . Sonra ,odanınkarşı tarafında ya da bir pencereden dışarı bir nesneye bakıyorum . Onları kullanan insanlar kötü almak gibi görünüyor çünkü düzeltici lensler astigmatizma içinbirincil tedavi olmasına rağmen , bunlar tartışmalı
Düzeltici Lensler
. Ileri ve geri bakış açınız ve sık sık her üç yılda olduğu gibi yeni reçete gerekiyor . Lensler Gözünüze için egzersizleri yapmak önemlidir neden olan , gözleri zayıf hale şüpheleniliyor . Lensler ogözleri girmeden önce düzgünışık odaklanarak çalışır . Endişe , bu kendileri ışığı odaklamak içingözlerin doğal yeteneğini azaltır.