Isı terapisi kuru gözleri karşı denemekilk şeylerden biri olmalıdır . Bir bez alın ve sıcak daldırın --- ama --- fokur su ,kumaş, genellikle bir dakika ısıtmak için yeterli zamanı vererek . Gözlerinizi kapatın ve beş ila 10 dakika boyuncabölgeyi nüfuz icar , göz kapaklarınızın üzerineıslatılmış bez koyun . Onlar daha fazla sıvı salgılarlar ve doğalgözleri nemlendirin böylece gözlerinizinkapaklarını ısıtarak , sizeyağ bezlerinin açıyoruz.
Çevre Bakımı
zamanda önemli kuru gözleri katkıda olabilecek herhangi bir çevresel faktörlere bakmak . Ev ve araba , fanlar ve ısıtma ve hem de içinde soğutma üniteleri gözlerini kurumasına neden , böylece hava delikleri ve kanalları sağlayabilirsiniz gözleriniz yönelik asla .
Nerede herhangi bir odada bir nemlendirici çalıştırın zaman büyük bir harcama . Yatak odası , home ofis ve oturma odalarıhavada çok ihtiyaç duyulan nem yerini ve kuru gözleri mücadele küçük bir nemlendirici ev için ideal yerlerdir.
Hava zamanda gözlerinizinsıvı seviyeleri oldukça bir otoyol alabilir , bu yüzden koruyucu giysiler çeşit açık havada baş her zaman giymek. Gözlük gözlerinizi etkileyen klor ve kirli su devam ederken güneş gözlüğü , güneş ve rüzgardan hem gözlerinizi koruyabilirsiniz . Eğerarka bahçesinde isabet önce bile bir şapka atma sizin nemini koruyarak doğru uzun bir yol gidebilir " gözyaşı filmi . "
Yanıp sönen bu olsa bir kür çok gibi ses olmayabilir, yeterince yanıp kuru göz tedavisinde etkili olabilir . Eğer hemen hemen her şey , konsantrasyon büyük bir almak, özellikle bu faaliyetleri üzerinde çalışırken, belirli bir zaman süresi içinde almak yanıpsayısı genellikle gözleri kurumaya neden azalır . Bu sorunu çözmek için , yanıp için bilinçli bir çaba ; zamanla , bu ikinci doğa haline gelecektir .
Doğal Gözyaşları
bu tedbirlerin sonuçları üretmek için başarısız olursa , bir "doğal gözyaşı " ürünü için dönüm düşünün . Diğer yöntemler gibi doğal olmasa da , doğal gözyaşları etkiligözleri nemlendirmek ve başlamadan önce , genellikle kuruluk engelleme , her zaman uygulanabilir .