Salatalık dilimleri şişmiş , yorgun gözler için tipik bir spa-tip göz tedavisi vardır . Şişmiş gözleri yatıştırmaya ve soğumaya her gözün üzerine bir soğuk salatalık dilim yerleştirin . Soğuk salatalık Ancak ,salatalık yöntem işe biraz zaman alır , dinlenmek için dar kan damarlarını ediyoruz.
Soğuk salatalık şişmiş gözler için geçici bir çare vardır . Eğer nedeniyle geç akşam kabarık gözlerde daha fazla bir şey muzdarip eğersalatalık dilimleri çıkardığınızda Yani, şişme dönecektir .
Teabag Tedavi
nemlendirin iki sıcak su ve bir buzdolabına soğuk teabags . Çay gözlerinin içine almaz böylece doku veya kağıt havlu her teabag sarın. Şişliği azaltmak için birkaç dakika gözlerinizin üzerine yerleştirin . Çaybileşik tanen kabarık gözleri ile yardımcı anti- inflamatuar özellikleri vardır .
Dr Marianne O'Donoghue , MD , Rush - Presbyterian -St dermatoloji doçent . Chicago Luke Tıp Merkezi, size gözlerinde olsun eğer tanen acı olacağını söyledi . Bu yüzden gözlerini sıkıca kapalı tutmak için emin olun .
Sağ yiyin ve vücudunuzun şişmiş gözlerini azaltmak için yapacak gibi
kadar su içiniz İçme Suyu . Su tutma kabarık gözleri yaratmada önemli bir suçlu olabilir , vetutmagün boyunca sıvıları ile vücudunuzun sel kolaylaştırılmış . Onlar şişme körükleyebilir nedeniyle kafeinli içecekler ve alkol tüketmekten kaçınınız.
Gibi keten tohumu ve yağlı balık gibi omega - 3 yağ asitlerinden zengin gıdalar yiyin . Eğer diyet yeterli omega - 3 alamıyorsanız , her gün 5000 uluslararası birim (IU ) kadar tüketir . Şişme göz teşvik
Foods yapay tatlandırıcılar , sodyum aşırı miktarda gıdalar ve işlenmiş gıdalar vardır . Patlıcan , domates ve patates de göz kötü şişme yapabilir . Eğer şişmiş gözler yaşarsanız diyet bu gıdalar eleyin .