Yağlama göz damlası Evde kullanılan ve azaltmak veya kronik kuru gözbelirtileri ortadan edilebilir bırakır. Suni gözyaşları içeren göz damlaları satın alın. Bu mücadele kaşıntı , gözlerinde nemmiktarını artırarak yanma ve iltihap . Göz damlalarınınmarka ve kuru gözşiddetine göre suni gözyaşları değişir kullanmanız gerekir , ancakgün boyunca onları uygulamak için beklediğiniz hangi ilefrekans . En göz damlası kapları cebinizde taşıyabilirsiniz yeterince küçük .
Yaşam
günlük alışkanlıkları Bazı kronik kuru göz neden olabilir değiştirir. Eğer yeteri kadar içme suyu olmayabilir . Dehidrasyon kuru göz neden , ve daha fazla su içme , kronik göz kuruluğu içinen kolay ve en ucuz ev ilaçları biridir edebilirsiniz .
Çok televizyon izlemek ya da azaltır , daha az sıklıkta yanıp için çok uzun nedenler için bir bilgisayar kullanıyorsanız gözlerinde nemmiktarı. Eğer mümkünse , ekranlara bakarak daha az zaman harcamak . Televizyon kullanımı azaltmak için kolay olmalı , ama iş için bilgisayarınızda uzun saatler harcamak gerekebilir . Eğer uzun süre için bilgisayarınızı kullanmanız gerekiyorsa , gözlerinizi dinlendirmek için sık sık ara planlayın.
Kontakt lens kullanımı da kuru göz neden olabilir . Zaten temas olmadan uyku,gün boyunca kontak kullanımı geri kesme deneyin uyku için tasarlanmış kişileri giymek bile , uyku önce kişileri kaldırın. Eğer kişileri giyen harcamakdaha az zaman ,daha fazla gözlerinizi alacak nem . Gözlük üzerinden geçiş tamamen kronik kuru göz mücadele içinen etkili yol olacaktır , hatta her gün bir kaç saat daha onları giyiyor önemli ölçüde göz kuruluğu artıracaktır .
Nemlendiriciler
Düşük nem genellikle kronik kuru göz neden olur . Düşük nem Yaşadığınıziklim nedeniyle , ve klimasık kullanımı ile yapılabilir. Mümkünse daha az sıklıktaklima kullanın ve bir nemlendirici almayı düşünün . Nemlendiriciler göz kuruluğunu azaltacak olan , kapalı havaya nem eklemek .