1800 yılında William Bates adında bir doktor glokom , Miyopi , hipermetropi ve katarakt gibi görme bozukluğunun önüne geçilmesi hedefleniyor göz egzersizleri bir dizi icat etti. Onun önerileri loş ışık ve diğer tartışmalı fikirlerin okuma ,güneşe doğrudan bakılmamalıdır dahil. Kendi özel fikirleri birçok reddedildi rağmen, vizyon geliştirme göz egzersizlerikavramı eleştiri yanı sıra popülerlik kazanmaya devam ediyor .
Türleri
en yaygın formları göz koşullar doğru ışık ışınları bükmek içinlensin 'yetersizlik kaynaklanıyor . Miyopluk olarak , ışık ışınları sadece yakındaki nesnelere odaklanmak korumak için güçlü olmakdeneyimi neden olurretina , yetersiz kalmaktadır . Hipermetrop hastalar tam tersi bir durum var; ışık ışınlarıretina geçmiş gidin ve sadece uzak nesneleri görünür . Diğer göz hastalıkları nedeniyle hasar , hastalık veya dejenerasyon göz koordinasyonu ve kontrolü , odaklanma ve sorunları içerir .
Tedavi
Birçok optometrist ve hekim teşvik öz-yönetimli biofeedback , göz masajı , kas gevşemesi ve göz koordinasyonu faaliyetlerini içeren vizyon geliştirme çalışmaları. Görsel Bu eğitim tek başına ya da yana olan ya da zayıf reçete lensler ve besin takviyeleri ile birleştirilir. Yoga ve diğer bütünsel uygulamalar göz hareketleri setleri ve toksinleri temizlemek ve koordinasyon ve vizyon netleştirmek amacı duruluyor egzersizleri sunuyoruz .
Araştırma
Ulusal Göz Enstitüsü bir çalışma ( NEI ) düzenli egzersizler bazı göz kas koordinasyonu bozuklukları gelişmiş bulundu . Çalışma onlar yerine sadece evde egzersiz daha , bir doktor ofisinde ve evde daha fazla egzersiz tamamlandığında hasta gelişmeleri görmek daha muhtemel olduğu bulundu . Bu, işlem gözetim faydalıdır çok hassas ve profesyonel olması gerektiğini gösterir. Tamamlayıcı tedavisi Oftalmoloji görev gücününAmerikan Akademisi'ne göre , "Görsel eğitim vizyonu, yaşa - bağlı makula dejenerasyonu , glokom , veya diyabetik retinopati gibi hastalık süreçleri yoluyla kaybedilen geliştirir , " henüz miyopi üzerinde hiçbir olumlu etkisi bulundu . Hiçbir kanıt , ve bazı durumlarda çelişkili delil olarak , bu göz egzersizleri gibi hipermetrop , astigmat , miyop , yakın veya hipermetropi gibi durumlarda hiçbir gelişme çok az yapmak önermek bulunmuştur .
Sonuçlar
göz egzersizleri koordinasyonu , odak , çapraz ya da tembel göz, ışık ışınlarınınuygunsuz eğilme etkilenmiş olabilir ilgilendiren sorunları içeren göz problemleri için olumlu işaretler var olsa . Formülü durum için hedeflenmiş ve diğer tedaviler ile engel olmaz emin olmak için herhangi bir yeni göz egzersizleri denemeden önce doktorunuza danışın.