Kronik kuru gözler , yeterli nem ve yağlama eksikliği sonucu . Bunun sonucu hafif tahriş daha ciddi bir oküler enflamasyon arasında olabilir. Doğal gözyaşı çözümler ilaç , indirim ve bakkallarda satın alınabilir . Gözünüze nemi gerigün boyunca gerektiği kadar sık onları kullanın . Gözlerinden kızarıklık kaldırarak odaklanmak başkaları ile bu çözümleri karıştırmayın .
Vücudunuzun Nemlendirici genel sağlık için önemli olduğunu , ancak kronik kuru göz muzdarip olanlar için özellikle önemlidir .
Tedaviler bazı vitaminler , özellikle A vitamini,
eksiklikler , kronik kuru göz neden olabilir . Sağlıklı , dengeli beslenme , tatlı patates , kavun gibieyeconcerns.com web sitesine göre , göz sağlığı ve bir ömür boyu sürer.
A vitamini birçok yiyecekte bulunabilir görüş sağlamak için esastır kuru kayısı , ıspanak , süt ve tabii ki , havuç ( bkz. Referans 1 ) .
Lutein sağlıklı gözler için gereklidir . İnsan vücudu sık sık bu yüzden bu yüzden .
C vitamini domateste bol miktarda bulunur ( 1 referans bakınız ) gibi yeşil yapraklı sebze ve meyve gibi gıda ürünleri almak gerekir , biz ihtiyaç olarakvitamin gibi çok üretmek değil , portakal , lahana, brokoli , ve tatlı patates ve iyi görme için gereklidir .
Et, istiridye , karaciğer , süt ve fasulye sağlıklı bir görüş için hayati önem taşımaktadırvücudu, tüm tedarik çinko .
<2005 Ekim ayında p > , Clinical Nutrition çalışmalarıAmerican Journal of sorunu diyetlerine daha fazla Omega - 3 yağ asidi gıdalar olan kadınlar ( Referans 2 bakınız ) , kuru göz sendromu vakalarını azalma olduğunu gösterdi . Omega - 3 yağ asitleri bakımından zengin besinler olan ton , sardalye, uskumru ve somon vardır .