. En profesyonelleri artık göz kapaklarında spazm çoğunluğu strese bağlı faktörlerin neden olduğuna inanıyoruz . Bazı derin nefes egzersizlerini bir masaj almak , hatta bir şekerleme alarak stres düzeyini azaltmak ve normale döndü göz kapağı getirmek yardımcı olabilir .
2
kafeinden kaçının . En yaygın kahve ve soda bulunan bu uyarıcı ,vücudun kimyasal dengesini etkileyebilir ve göz kapağı spazmları katkıda bulunabilir .
3
göze soğuk bir bez uygulayın . Sıcaklığındakiazalma sırayla seğirmesimiktarını azaltacak olan ,gözün kan damarları büzülür yardımcı olacaktır .