. Lizinbağışıklık sistemini güçlendirmek ve daha iyi sağlık için yolda alabilirsiniz esansiyel bir amino asittir . Daha da çoğalmasını önlemek , herpes virüsünün virüs kapsül saldırır Lizin için etkilidir. Lizin böylece ateş kabarcıklar kurtarma hızlandırır. Günde iki kez su ile 3 gram lizin düzenli bir doz burnunuza bu ateş kabarcıklar hızlı kurtarma yardımcı olacaktır . Eğer sık sık salgınlar varsa , önleyici bir tedbir olarak günde iki kez 500 mg alarak deneyin .
2
sağlık rejimine C vitamini ekleyin . Dilaltı C vitamini , ya da Ester C iyi seçimlerdir . C vitamini de herpes salgınlarbağışıklık sistemi ve hız kurtarma artırmak için yeteneği ile bilinir . Ikiburun ateş kabarcıklar kurtulmak için bir gün C vitamini 1 gram alın .
3
herpes virüsü için yapılan bir sözlü reçeteli ilaç almayı deneyin . Bu ilaçlar, asiklovir, famsiklovir, valasiklovir ve Famciclovir içerir. Bunlar viral DNA replikasyonu , böyleceburun ateş kabarcıklar sizin kurtarma lider ile müdahale ederek çalışır .
4.
dinlenme ve rahatlama bol alın . Yorgun olduğunuzda kestiriyorsun ve gecelik uyku en az sekiz saat almaya çalışın. Eğer ortaya çıktığında streç molalar verin. Size gelen herhangi bir stres hissediyorum nefes rahatlatıcı , birkaç derin deneyin .
5
yeşil yapraklı sebzeler yiyin ve taze meyve bol . Doğru beslenme iyi bir sağlık için önemlidir . Atıkların uygun şekilde ortadan kaldırılması için günde düz 8 bardak su içmeye çalışın.
6
bir günlük multivitamin tablet alın . Çoğu sağlık gıda piyasaları bir vitamin bölüm olacak . Tablet Vitamin B1 , B2 , B6 , B12 ve çinkonuntavsiye edilen günlük gereksinimleri en az yüzde 100 sahip olduğundan emin olun .