Belki de sigarayı bırakmak zor nedenen önemli nedeni sigara gibi tütün ürünleri nikotin içerengerçektir . Nikotin bunu almazsavücut çekilmesimadde ve deneyim belirtiler daha çok istemek anlamına gelir ki , bir bağımlılık yapıcı maddedir . Özellikle, sigara içerdiği nikotin beyinde dopamin reseptörlerine içine kan ve kilitler emilir. Dopamin insanların duygusal ve fiziksel olarak daha iyi hissettiren bir kimyasal olduğu için bu ,sigara içen memnuniyet hissi yaratır . Fiziksel olmanın yanı
Habit
Sigara, bağımlılık , fiziksel bir alışkanlıktır . Sigara içenler kendi elinde ya da dudaklarının arasına bir sigara sahip alışmak . Sigaranınfiziksel hissi çıkarmadan tek hatta rahatsız hisseder çünkü bırakma sorun olabilir.
Beyinde
Senses
Anılarbeş duyu ile ilgili . Bir bireyin belirli bir koku (örneğin , sigara dumanı ) kokuyor zaman , beyni gibi , sanki zevk hatırlattı olduğunu böyle bir şekilde tepki verebilirbireysel ortakları bir partide bir sigara sahip başarılı sosyal etkileşimler . Bir kişi böylece zor çünkü oalışkanlığı ile ilişkilendirir ne sigarayı bırakmayı bulabilirsiniz .
Basınçlı
birçok kişi sigaraya bağlıfiziksel tehlikelerden bilmemize rağmen , kişi hala duman sosyal baskı yaşayabilirsiniz . Bir tek sigarayı bırakmak istiyor ama onun tüm arkadaşlarına sigara bir ortamda ise herkes birini yaşıyor çünkü Örneğin, o bir sigara zorunda hissedebilirsiniz .
Çekilme
Sigaradaki nikotin bağımlılık yapan bir maddedir . Sigarayı bırakmayı deneyin Sigara içenler bu nedenle sık sık zor tekrar aydınlatmak için değil yapabilirsiniz yoksunluk belirtileri yaşamaya . Bu belirtiler sallayarak , baş dönmesi ve sinirlilik olabilir . Bazı kişiler için , yoksunlukbelirtileri üstesinden gelmek için çok zordur.