nüks önlemek içinen iyi yollarından biridir . Böyle Adsız Narkotik ( NA ) ve Smart Recovery ( SMART ) gibi programlar , kendi hikayelerini paylaşmak için bir araya bağımlılığısorunu paylaşan insanları getirmek cesaret almak ve kurtarma diğer insanlarla arkadaşlık kurmak için tasarlanmıştır .
Yarar birbirleriyle hikayelerini paylaşan tecritduygularını azaltabilir onların hastalık deneyimdaha sonraki aşamalarda çok bağımlıları . Yalnızlık ve umutsuzluk duyguları geri bağımlılığı bazı insanları götürmek , ama kurtarma insanlarla yeni ilişkiler inşa yalnız olmadıklarını bir hatırlatma olabilir. Bu gösterilmesini ve diğer insanlar arasında mevcut olan rahat hissetmekbağımlısı için biraz zaman alabilir ; ama mütevazı ve başkalarına karşı savunmasız olma tek başına kurtarmayükünün hafifletilmesi ile ödemek kişisel büyüme beceridir .
Sponsorluk
bir sponsor almak için bir bağımlısı gerektirir başka bir kişi ile güven inşa etmek ve hesap becerilerini güçlendirmek için öğrenirler . Bir sponsor , A sponsor katılmak için toplantılar öne yardımcı olacaktır
. Temiz almanınbaşlangıç aşamalarındakurtarma bağımlısı rehberliktoplantılar dışında diğer temiz ve ayık insanların toplantılara katılıyor teşvik edecek ve birisi kurtarma yükselen sorunlarını ve endişelerini tartışmak için tek -bir buluşuyor. Sponsorlar danışmanlar değil , ama temiz kalmak mümkün olmuştur ve eş diğerleriaynı yapmanıza yardımcı olmak için hazırız .
Servis işleri
için geçerli olmak servis çalışmaları dahadostluk diğer üyelerinebağımlısı sorumlu ve erişilebilir yaparak atak önleyebilirsiniz . Insanların kendi grubununmerkezi haline daha fazla hareket olarak ,daha büyük olasılıkla diğer bağımlılarınındestek için vardır nükstehdit .
Hizmet iş kurma veya toplantılardan önce veya sonra temizlik , ya da beraberinde getirebilir oluşursa kahve yapmak ve diğer ikramlar sunar. Bir kişinin temiz zaman arttıkça onlar toplantıları sekreterleri veya hazineciler olabilir . Servis çalışmaları da mücadele edilebilir , diğer bağımlıları için mevcut olan içerebilir . Bir gece telefon almaya istekli olmak , ya da nüks olan bir bağımlısı almak için sürüş hizmet çalışmalarının önemli bir parçasıdır . Becerileri bu tür Büyüyen ilaçsız kalmak için yararlı ve gereklidir.
Başa Çıkma Becerileri
nükstehdidi her zaman uyuşturucu bağımlıları için mevcut olabilir . Relaps olan kişiler tekrar kullanmadan önce , mutlu , depresif kayıtsız , sıkılmış ya da duygular ya da duyguların bir kombinasyonu duygu bildirdi . Seçtikleri ilaç dayanmadan günlük yaşamınyüksek ve alçak ile başa çıkmayı öğrenmekkurtarma bağımlısısürekli eseridir . Bu becerilerbaşında ezici olabilir ve diğer bağımlıları ile çalışan ilaçsız yaşam için yeni beceri ve teknikleri kazanmaları için bireysel ya da aile danışma oturumları katılarak yardımcı olabilir .