. Değiştirmek için istekli başarısında büyük bir rol oynayacaktır . Bu istek içinde gelebilir ya da aile, istihdam sorunlarına hatta yasal bir görev olarak dış faktörlerden etkilenir. Ne olursa olsun nereye gittiğini ya da ödeme ne kadar ,daha kurtarmak istediğiniz ,daha iyi yapacağız .
2
genetik kökleri olabilir bağımlılığıhastalık hakkında kendinizi eğitin . Bağımlılık bir karakter kusur değildir , ama inkar bir bağımlısı için , bu ilerici sorun tedavi olmadan kötüleşir ve hatta ölüme neden olabilir . Sadece perhiz remisyon içine bu hastalık koyar .
3
çekimser diğer tüm zihin ve ruh halini değiştiren ilaçlar . Artık seçtiğiniz ilaç kullanarak olduğunuzda bile başka bir uyuşturucu dönüşebilir . Çapraz - bağımlılığı olarak bilinen, o kurtarma değil
4
birlikte mevcut ruh sağlığı koşulları için taranmalıdır . ; kendini tedavi olabilir . Bu durum bir çifte tanı olarak bilinen ve madde kötüye edenlere ortak olur. Belirtiler üst üste çünkü , doğru bir akıl sağlığı ihtiyaçlarını belirlemek içintek yolu ilaçlar imtina etmektir .
5
Surround kendiniz desteği ile . Belirtiler ve diğer yaşam koşullarınşiddetine bağlı olarak , yatan ya da ayaktan madde bağımlılığı tedavi ararlar. Bu tür ilaçlar olmadan öfke , üzüntü , keder ve depresyon gibi olumsuz duyguları yönetmek için öğreneceksiniz . Sen dergi , uygulama gevşeme egzersizleri , set sınırları isteyen ve diğerleri ile iddialı iletişim kurabilir . Itidal değer insanlar bir destek sistemi oluşturmak .
6
bir nüks önleme planı formüle. Uyuşturucu kullanımına katkıda bulunmak ve onlarla başa çıkmak için sağlıklı yollar ile vaktinden hazırlamak tetikler (insanlar , yerler ve olaylar ) belirleyin . Egzersiz, uygun tıbbi bakım ve eğlence aktiviteleri ile hayatınızın dengesini korur. Bu türtedavi merkezinde bir tamamlayıcı tedavi grubuna ya da bir yerel Adsız Narkotik toplantısı .
7.
olarak devam eden madde bağımlılığı kaynaklarını bulmak hatalar için kendinizi dövdü etmeyin . Madde bağımlılığı tedavi edilemez bir hastalıktır ; sadece remisyon mümkündür . Kurtarma bir süreç değil, bir olaydır , ve nüks olasılığı mevcut. Bir nüks oldukça eski davranışlara dönmek için bir neden daha öğrenmek için bir araç düşünün .