aile ve arkadaşlar bir destek ağı bulun . Sen ve yalnız bu geçmesi gerekir olamaz. Ilaç Tekme bir şey var; hayat bağımlılığı aşağıdaki başka bir şeydir . Ilaçlarınkolay kaçış olmadan, sorunlar üzerinde kafa yüzleşmek zorunda olacak . Lütfen destek ağı gerçekten yardımcı olur orası .
3
bırakma sizin için iyi bir şey hakkında neden kendiniz için açık nedenler olun . Eğer kurtarmak ne yapmak istiyorum ne gerçekçi hedefler oluştururlar. Bu size sarılmak ve şeyler zor olsun ne zaman doğru çalışması için bir şeyler verecektir .
4
dışarı arama ve profesyonel bir program , tercihen bir meth - spesifik yatarak programına girmek . Meth eroin daha çıkmak zordur ve kristal meth için kullanılabilir metadon gibi hiçbir şey tutamaz . Sençekilme işlemi sırasında fiziksel olarak size yardımcı olacak deneyimli tıbbi ekip gerekir .
5
Bölgenizde 12 adım programı bulun . Detoks tedavisi tamamlandıktan sonra , ilaçlar olmadan yaşamak için öğrenme sadece başladı . Eğer müthiş bir kişisel destek ağı var olsa bile , bağımlılık bu tür yaşamamış sevdiklerinize gerçekten olursa olsun onların niyetleri ne kadar iyi , sen geçiyor anlamak asla . Bağımlılığıaynı deneyimleri yoluyla olmuştur kişilerinrehberlik ve destek olması büyük bir yardımdır . Böyle bir 12 adım programı Crystal Meth Anonymous .
6
bağımlılığı oynamak için zaman aldı ve böylece kurtarma olacak biliyoruz . Bir seferde bir gün ,gelecek için yaşamak . Geçmişi geçmişte bırakın . Bu kötü etkileri yanı sıra, başlamak içinbağımlılık beslenendüşünce kalıplarını içerir . Eğer zamanda geriye gitmek ve bağımlılığı silmek , ama sen meth kapalı kalmak için bugün ne kontrol edebilir ve bir bağımlısı yarın engel olmak değildir .