. Doktorunuz size fayda sağlayacaktır düşünüyorsa o size bir reçete vermek ve bunu almak için bir yer tavsiye eder. Alkol bağımlılığı için mesleki terapi rehabilitasyon merkezlerinde sıklıkla mevcuttur .
2
doktorunuzun tavsiyesi üzerine takip ve uğraşı terapisti ile buluşuyor. Terapist hedefler kurmak için sizinle birlikte çalışacaktır .
3
hedeflerinize ulaşmak için terapist ile bir rutin geliştirin . Senin için bir rutin geliştirmeye zaman terapist akılda çıkarlarını korumak gerekir .
4
rutin takibi ve terapist ile düzenli olarak buluşuyor. Size hedeflerinize ulaşmak gibi , yenilerini ayarlayabilirsiniz . Hedefleri bir sonraki seti karşılamak için gerekli rutin Tweak .