Enroll
. Ülke genelinde alkol ve uyuşturucu tedavi merkezleri , arkadaşları ve ailesi ile birlikte , nüks önlemek içinstratejiler bağımlısı olmuştur insanlara açıklamak için kurslar . AyrıcaInternet üzerinden bir nüks ders alabilir . Bu kişi birine karşı sorumlu olarak , ancak , bizzatsınıf almak için daha etkili olabilir . Yaygın olarak kullanılan ilaç ve alkollü kullanım koşullarını , ne oruç ve değildir ,iyileşme süreci ve ne nüks olup öğrenmek için bekleyebilirsiniz . Eğer dersleri simüle nüks durumunda öğrendi geçerli bir vaka çalışması , olmasını bekleyebilirsiniz . Simüle nüks vaka nüks sinyalleri sergileyen birisi , ve nasıl yardım dışında bu sinyalleri sergileyen birini almak konuşmak nasıl , nüks sinyalleri anlamada yardımcı olur . Son olarak, nüks belirtileri gösterenkişiye yardımcı olacak yerel kaynakları hakkında bilgi edinmek için bekleyebilirsiniz .
2.
nüks uyarı işaretleri öğrenin . İnsanlar çeşitli nedenlerle için nüks . Eğer birisi aniden , onun ilacı durdurur uyuşturucu ve alkol kullanımı yaygın olan yerlere döner , ya da aniden tedavi sonlandırılıyor fark ederseniz ,kişinin nüks olabilir . Diğer uyarı işaretleri , diğer insanlardan kendini izole akut geri çekilme yaşanıyor , uyuşturucu ya da alkol bağımlılık inkar , ya dadurum hakkında aşırı savunma hareket içerir . Ayrıca ,kişinin o açmak için hiçbir yerde var hissetmeye başlar , ya da depresif olur if sıradan sorunlar , krizler haline eğer nüks olabilir . Son olarak , nüks mağduru zorlayıcı davranabilir . Örneğin, zorlayıcı , yemek kumar veya bir out- of-kontrol moda çalışmaya başlayabilir . Onlar da kendileri ve başkaları için kendi davranışlarınınsonuçlarını düşünmeden olaylara tepki olabilir . Bu uyarı işaretleri dikkat sonra, bağımlısı olmuştukişiyi karşı karşıya dahil , daha fazla önlem alabilirsiniz .
3
izle video referanslar ve nüks açıklamalarinternet üzerinden . World wide web evinizinkonforunda nüks önleme hakkında daha fazla bilgi edinmek için uygun ve kolay bir yol sunar . Birçok web sitesi, ayrıntılı olarakkonuyu araştırmak hangi mevcuttur . Örneğin,Kurtarma Broadcast Network , MyAddiction.com ve AddictionInfo.org videoları izleyebilirsiniz . Bu videolar bağımlısı veya nüks belirtileri gösterir bilmeniz birine yardım etmek bağımlılığı , kurtarma işlemleri , nüks belirtileri , itidal , teklif ve kaynaklarını açıklar.
4
yerel uyuşturucu ve alkol tedavi merkezi ziyaret edin. Bu tesisleri ziyaret ederken, tedavi uzmanları konuşmak ve uyuşturucu ya da alkol bağımlısı olan insanlar duyabiliyorum . Nüks yaygın olduğundan , tedavi görenlerin sizin için gerçek dünya deneyimleri iletmek için donatılmıştır . Bu konuşmalar tekrar uyuşturucu ya da alkol kötüyeçeşitli baskılarla anlamanıza yardımcı olabilir . Ayrılmadan önce, ev bilgilendirici broşür ve el ilanları almak için emin olun.