. Lizin deri yoluyla bölünmesiniherpes virüs önlemek yardımcı olan bir amino asittir. Eğer lisin alımı ciddi bir yıl olsun uçuksayısını azaltabilir .
2
bir B kompleks günlük vitamin alın, çinko vitamini ile birlikte , her geçen , sık sık saldırılara maruz iseniz gün. Uçuk B vitaminleri düzenlemeye yardımcı stres tarafından mahmuzlu vardır . Çinko Eğervirüs defetmek yardımcı olabilir bağışıklık sistemini destekler . Dudaklarında
3
SPF 15 veya daha yüksek chapstick dışarıya gitmek her zaman . Güneş ışığı ve ısı bir salgına neden , dudaklarınızı tahriş edebilir .
4
yatmadan önce dudaklarınıza melisa uygulayın . Oğulotu uçuk önlemede çok etkili bir kokulu , yatıştırıcı merhem olduğunu . Bu da bir avantaj , dudaklarınızı nemlendirmek yardımcı olacaktır .
5
su taze limon patlaması ekleyin . Baharatlı , asitli gıdalar düşkünlük , ve limon suyu bir bardak ' koyunda uçuk tutarak ,asitliği dengelemek için içme oldum sonra Uçuk gösterebilir .