anlama , tetikleyiciler uçuk artık aktif kalır , daha sık görünmesi veya kurtulmak için daha zor olabilir . Gebelik, dudak ya da sakız yaralanma , kozmetik cerrahi , yorgunluk , stres , bağışıklık sistemi düşürdü ve hormonal değişiklikler uçuk yinelenen tüm tetikleyiciler vardır . Düşük stres adımların atılması yararlı olacaktır .
Diyet
başparmakkuralı asitli ve tuzlu gıdalar kaçınmaktır. Bu çikolata, fıstık , tahıllar , bezelye , tohum , yulaf ezmesi ve kepekli besinler içerir. Bu besinler tamamen çıkarılmasına gerek yoktur , ancak mümkün olduğunca kaçınılmalıdır. Çay ve kahve içecekler de mümkün olduğunca kaçınılmalıdır . Yenen ediliyor olursa olsun gıdalar vitamin ve mineral yönünden zengin olmalıdır . Vitamin A , C ve E ve çinko ve demir tüm soğuk yaralar kaçınmak için son derece önemlidir . Sarımsak virüsleri öldürmek için iyidir . Antioksidanlar yüksek olan taze gıdalariyisidir . Bu besinler yaban mersini ve ahududu bulunur . Üzüm , yeşil yapraklı sebzeler ile birlikte, aynı zamanda iyi bir seçimdir . Uçuklar
Ice için
Ana Telafiler soğuk yaralar için mükemmel bir ev çözümdür . , Şişme ve iltihap , ağrı gidermek için bir kaç dakika için her saat uygulanabilir. Birisi bırakır Ne kadarbuz üzerinde hoşgörü ve konfor düzeyine bağlıdır . Başlatmak için üç ila beş dakika için üzerine bırakarak deneyin . 10 dakika aşmayın . Uçuk bir blister olunca , çay poşetleri çok etkili bir tedavidir . Bazı insanlar göz şişliği azaltmak ve gözlerini remoisturize onların gözleri üzerinde siyah poşet çay da kullanabilirsiniz , ama bir de soğuk bir yara kullanılabilir . Basitçe ,ocakta biraz su kaynatmak , birkaç dakika için bir çay poşeti eklemek ,çay poşeti ve serin çıkarın . En fazla 30 dakika süreyle soğuk yara karşı yerleştirin. Uçuk uygulamadan önceçay poşeti tamamen serin izin vermeyin . Çay poşeti biraz sıcak ise, bu süreç iyi çalışır .