kilo hipotiroidi önemli bir belirtidir ( tiroid ) , ve hastalar tedavi , kilo kaybı hala zor olduğunu birçok rapor almak sonra bile . Tiroidmetabolizma yavaşladığı anlamına gelir çünkü bununnedeni budur. Mary Shomon ,Tiroid Diyet yazarı , hipotiroidi olan kişilerde (düşük GI diyet gıdalar için Kaynaklar bakınız ) lif oranı yüksek bir glisemik indeksi düşük diyet planı takip önerir . O dagünün yerine üç büyük olanlar ile birkaç küçük öğün yemek önerir . Anne Kurt , MS , RD , Virginia Üniversitesi'nde bir diyetisyen , kalori kısıtlaması da önemli olduğunu söylüyor . Hipertiroidi ile kilo sağlıklı kaybetmek yardımcı olacak gerçekçi bir hedef günlük kalori aralığı ile gelip doktorunuzla birlikte çalışın .
Hipertiroidi ve İyot
Insanlartersi sorunu var Hipotiroid insanlar olarak . Hipertiroidimetabolizmayı hızlandırır , böylece kilo kaybı oluşur. Şiddetli hipertiroidi ile, sağlıklı bir düzeyde kilo tutmak zor olabilir ve kalori eklemeniz gerekli olabilir . Cleveland Clinic endokrinolog Mario Skugor , MD göre , hipertiroid hastalar da kendi iyot tüketimine dikkat etmelidir . İyot tiroid hormonu üretimini destekler , bu yüzden çok fazla alıyorum hipertiroidi neden olabilir . Eğer tiroid , aşırı aktif hale sen hipertiroidi varsa , yumurta, deniz ürünleri ve iyotlu sofra tuzu olarak iyot içeren besinler , ile temkinli olmak neden iyot önemli miktarda tüketmek gerekir rağmen. Ayrıca iyot takviyesi alarak kaçının .
Foods
Mayo Clinic göre kaçının , hipotiroidi için ilaç alan hastalar o olabilir gibi soya tüketimini sınırlamak gerekir onların ilaç absorbeyolu ile müdahale . Olan tiroid bozukluğu otoimmün hastalığa bağlı hipertiroidi ve hipotiroidi hastaları Çölyak hastalığı , gluten sindirimi zorlaştırır bir bozukluğu geliştirme riski de vardır . Eğer buğday , arpa ve çavdar içeren gıdalar yedikten sonra hazımsızlık veya bulantı fark ederseniz , Çölyak hastalığı için test almak için doktorunuza başvurun . Bir glutensiz diyet takip etmek gerekebilir .